Пост Поліни Я перевірила дієту "Вилочка огірка та бікіні"

Супер їжа

пост

Аперитив, барбекю, морозиво, вафлі ... покращили мою чудову фігуру (гудіння). На щастя, СУПЕР ОГОРОК тут, щоб допомогти мені звільнити свій маленький жирний живіт .

Огірок - чарівний овоч: дуже низькокалорійний (45 ккал на цілий огірок), він містить фосфор, кальцій, вітаміни (AEC) ... Він багатий мінеральними солями (що приносить відчуття ситості), багатий клітковиною ( це сприяє травленню та виведенню відходів з організму). Раптом воно є депуратним та сечогінним.

У наші дні я не просто їжу огірок, щоб схуднути, тому що думаю, що через три дні я зійшов би з розуму і зміг би пограбувати банк огірком (що було б безглуздо і могло б витратити час на всіх).

Що я роблю, так це додаю його в свої салати.

Я готую супи з огірком як основною основою, соки ... З цією чарівною їжею існує безліч рецептів.

Оскільки я симпатична дівчина, я пропоную вам один із улюблених рецептів огірків, який допоможе вам вдосконалити фігуру: МАГІЙНЕ ЗЕЛЕННЯ BIDOU FLAT.

Для МАГІЙСЬКОГО ЗІЛЯ BIDOU FLAT вам знадобляться:

  • 1 супер огірок
  • пучок петрушки/коріандру (я віддаю перевагу коріандру)
  • 1 столова ложка тертого імбиру
  • 1 столова ложка соку алое віра
  • 1/2 склянки води

Підготовка: Ви все змішаєте.

Я рекомендую вам пити цей напій ввечері, щоб він міг діяти на ваше тіло цілу ніч.

Особисто я роблю це протягом тижня, щоб допомогти очиститися. Ви можете зробити це менше або довше, коли вам зручно.

Що я про це думаю:

Це гарна новина, коли з’ясувалося, що така класична і легка для пошуку їжа, як огірок, - це дієта. Він союзник плоского живота.

Маленька порада: Якщо ви готуєте салат з ним, не додайте занадто багато солі, коли мова заходить про те, щоб знешкодити його.

Свіжий, огірок можна поєднувати з великою кількістю їжі (помідорами, авокадо, крупами тощо), це приносить трохи смаку літа на наші тарілки. Цього тижня я схудла на 1 кіло, додавши трохи більше огірків у свій раціон (і кинувши картоплю, визнаю;)). Зрозумієте, МАГІЙНЕ ЗІЛО БІДОУ КВАРТИНА повинно супроводжуватися збалансованою програмою для схуднення та фізичними вправами.

ЖИВИЙ СУПЕР ОГУРОК .

Хто така Поліна Мультфільм ?

Поліна Мультфільм - комік. Ви, мабуть, бачили це у нашій веб-серії LES GROGNASSES. Його характер торкнувся нас. Поліна така в житті: дитяча жінка, сміється, жадібна і добродушна, завжди перша на вечірках. Раптом вона росте швидше за свою тінь !

Отож, виключена для нас, вона буде щотижня говорити про свої дієти, переживання, кохання, улюблених людей, свої висловлювання. Коротше кажучи, ми будемо добре посміятися !