Пост рішення для відновлення себе ~ Блог Medoucine

пост

Сьогодні голодування все частіше пропагується для детоксикації та відновлення життєвих сил. Ці ліки, які тривають кілька днів, а то й тижнів, складаються з того, що ви голодуєте і вживаєте лише воду чи овочевий бульйон, або навіть сік до межі 250 калорій на день. Але в чому справжня користь голодування і за яким механізмом воно дозволяє організму відновлюватися ?

Голодування до повного травного відпочинку:

Піст - це практика предків, відома у багатьох цивілізаціях і практикується у всіх монотеїстичних релігіях. В даний час вона відновлює справжній відновлений інтерес до цих численних чеснот. Багато центрів пропонують груповий пост під наглядом терапевтів. День, як правило, визначається фізичними навантаженнями (піші прогулянки, йога тощо) та виснажувальними та розслабляючими процедурами самопочуття (рефлексотерапія, лімфодренаж, шиацу тощо) для завершення травного відпочинку.

Поради щодо успішного голодування

Принцип голодування заснований на автолізі. Коли організм усвідомлює, що йому не даватимуть їжу, він адаптується. Він буде спиратися на свої жирові запаси (які печінка перетворить на кетонові тіла), щоб знайти необхідну їжу енергію та використовувати її для виведення накопичених токсинів. У цей час лікування (загалом, 3-го дня голодування) можуть виникнути певні незручності. Тоді ми говоримо лікувальна криза що може супроводжуватися нудотою, спалахами, порушеннями травлення, головними болями, пітливістю та смердючою сечею. Всі ці нездужання, ознаки виведення токсинів, швидко зникають, якщо життєвий тонус достатній, а слизові оболонки (органи виведення) здорові. Справді, без життєвої енергії, робота по усуненню буде зменшена, і швидше виснажиться, не маючи змоги евакуювати свої перевантаження та здійснити процес самоочищення. Тож починати піст, будучи виснаженим і під напругою, не можна.

Друга умова успішного посту - це штампи здатні підтримувати масу відходів, що приводяться в рух, і ліквідувати. Дійсно, наші видобутки - печінка, кишечник, легені, нирки та шкіра - мають важке завдання позбавити наше тіло від токсинів. Тому вони повинні мати можливість це робити. Найбільш стійкою емунктурою є шкіра. Використання лазень, саун та парних дозволяє токсинам відводитись на шкіру та виводити їх через потовиділення. Робота з диханням, зокрема завдяки практиці йоги, повітряній чаші Жакі та тривалим походам, допомагають підтримувати легеневу ембунторию. Нарешті регулярне вживання сечогінних та дезінтоксикаційних трав’яних чаїв протягом усього голодування полегшить роботу печінки та нирок.

Натуропатія для оптимального голодування

Натуропатичний нагляд рекомендується повною мірою скористатися своїм швидким; особливо під час вашого першого досвіду.
Перші переваги голодування можна побачити вже через кілька днів:

  • Очищення токсинів і розтоплення непотрібного жиру
  • Очищення гумору: крові, лімфи
  • Омолодження шкіри та краще загоєння
  • Поліпшення почуттів
  • Регуляція імунної системи

Експериментуйте піст - захоплююча подорож дозволяючи вам (заново) відкрити себе та ефективний та природний інструмент для оптимізації вашого капіталу здоров’я; але повністю виграти від його переваг, важливо знайти формулу, адаптовану до її природи і особливо до рівня життєвої сили.