Постійно мляві і завжди втомлені аналізи крові

Особливо в темну пору року багато людей почуваються млявими та втомленими. Коли зимова млявість переходить безпосередньо у весняну втому, і ви вже не можете спати, постійне виснаження може обтяжити повсякденне життя. Тоді настав час орієнтуватися на причини. Причин тривалого позіхання є багато; нестача заліза, вітаміну D, вітаміну B12 або недостатня активність щитовидної залози може бути доведена в лабораторії. Як тільки причина виявлена, її можна легко вилікувати.

Дефіцит заліза

Дефіцит заліза - найпоширеніший дефіцит харчових продуктів у світі. Дефіцит заліза тут і в Німеччині не рідкість. Особливо поширені Жінки постраждалих. Дослідження показують, що дефіцитом заліза страждає близько 20% жінок дітородного віку. Інші групи ризику включають Вагітні жінки, вегетаріанці і особливо веган вживайте менше заліза через їх (переважно) рослинний раціон, або залізо на рослинній основі менш доступне. Іншими групами ризику є:

Старші люди
Спортивний спортсмен
Донор крові
Групи людей з певними захворюваннями (наприклад, хронічними запальними захворюваннями кишечника, основними захворюваннями із прихованою крововтратою)

Наслідки дефіциту заліза

Залізо є центральним компонентом гемоглобіну (червоний пігмент крові) і має важливе значення для транспорту кисню в крові. Якщо спостерігається дефіцит заліза, достатня кількість гемоглобіну вже не може утворюватися, і розвивається залізодефіцитна анемія. Симптоми дефіциту заліза спочатку неспецифічні і можуть проявлятися, наприклад, у вигляді втоми, блідості та труднощів з концентрацією уваги.

Стадії залізодефіцитної анемії

Залежно від причини та тривалості дефіциту заліза можна виділити три стадії:

Недолік накопичувального заліза характеризується значним спорожненням запасів заліза без функціональних обмежень. За оцінками, це страждає половина всіх жінок дітородного віку та багато регулярних донорів крові. Цей стан може в подальшому перерости у функціональний дефіцит заліза при недостатньому надходженні попередників еритроцитів у кістковий мозок, тоді як показники гемоглобіну все ще є нормальними. Можливі перші неспецифічні симптоми. У стадії залізодефіцитної анемії (маніфестний дефіцит заліза) рівень гемоглобіну також падає, і існують значні функціональні обмеження.

Аномалії аналізу крові у разі дефіциту заліза

Якщо організм вже недостатньо забезпечений залізом, спочатку запаси заліза спорожняються. Відповідно, значення білка, що зберігається в залізі, Феритин. Наступним кроком є транспортний білок для заліза, т. Зв Трансферин, зменшено. Якщо дефіцит триватиме, утворення гемоглобіну також зменшиться і Значення гемоглобіну раковини. Еритроцити (Еритроцити) не можуть нормально розвиватися через знижений гемоглобін і занадто малі (мікроцитарна анемія).

Для отримання вичерпної інформації про стадію дефіциту заліза вигідним є визначення кількох параметрів.

Причини дефіциту заліза

Недостатнє споживання заліза з їжею (наприклад, вегетаріанці, вегани, розлади харчування)
Крововтрата (наприклад, рясні менструації, запалення слизової оболонки шлунка, виразки шлунково-кишкового тракту)
Підвищена потреба (наприклад, вагітність, годування груддю, часті здачі крові, змагання спортсменів)
Порушене всмоктування заліза (наприклад, через інгібітори)

Симптоми та лікування

Дефіцит заліза може проявлятися серед таких симптомів, серед інших:

Втома і виснаження
Задишка і задишка
Бліда шкіра
ламке, ламке волосся
Втрата волосся
рвані куточки рота
ламкі нігті
головний біль
Втрата працездатності та фізична слабкість
Труднощі з концентрацією уваги
запаморочення
прискорене серцебиття

Терапія дефіциту заліза повинна включати лікування причини, а також заміну заліза. Залежно від тяжкості недопостачання, останнє може бути здійснено за допомогою цілеспрямованого харчування або лікарських добавок.

Тест на дефіцит заліза

Для діагностики дефіциту заліза, Рівень феритину використовується, оскільки це перший реагує на недопостачання. Рівень феритину вже знижений на ранніх стадіях дефіциту заліза. Аналіз Аналіз крові надає інформацію про можливий дефіцит гемоглобіну або еритроцитів.

Крім того, слід визначити параметр запалення CRP. Запалення може призвести до підвищення рівня феритину, що замаскує дефіцит заліза.

Тепер ви можете користуватися нашими лабораторними дослідженнями та послугами в різних місцях у Гамбурзі та на півночі Німеччини.

Гіпотиреоз

Від недостатньо активної роботи щитовидної залози (Гіпотиреоз) Можна говорити, коли в організмі недостатньо гормонів щитовидної залози Трійодтиронін (Т3) і Тироксин (Т4) постачається. Гіпотиреоз - одне з найпоширеніших гормональних захворювань, частота дисфункцій зростає з віком. Від цього страждає приблизно 0,5-1% дорослих. Жінки страждають частіше, ніж чоловіки. Гормони щитовидної залози регулюють велику кількість важливих обмінних процесів. Недостатня активність може призвести до найрізноманітніших симптомів.

Втома внаслідок гіпотиреозу

Гормон ТТГ (Тиреотропний гормон) виробляється в гіпофізі. Він стимулює щитовидну залозу виробляти гормони Т3 і Т4. Т3 і Т4 на 99% зв’язані в організмі. Ефективними є лише вільні незв’язані гормонові компоненти (вільний T3; fT3 або вільний T4: fT4).

Низькоактивна щитовидна залоза зазвичай розвивається повільно і зазвичай залишається непоміченою протягом тривалого часу. Симптоми часто проявляються лише при важкій гіпофункції. Вони в основному неспецифічні, саме тому малоактивна щитовидна залоза іноді залишається не виявленою протягом тривалого часу. Наступні симптоми вказують, серед іншого, на гіпотиреоз:

Втома і підвищена потреба у сні
Труднощі з концентрацією уваги
Збільшення ваги
Чутливість до холоду
бліда, суха шкіра
пригнічений настрій
запор
М'язова слабкість

Недостатня активність щитовидної залози може бути як вродженою, так і набутою. Зазвичай це одне набутий дефект. Найпоширенішою причиною є хронічний тиреоїдит. В основному це відбувається внаслідок аутоімунного захворювання Тиреоїдит Хашимото на. Імунна система спрямована проти власної щитовидної залози і утворює аутоантитіла, які викликають хронічне запалення тканини щитовидної залози з руйнуванням тканин. Іншими причинами гіпофункції можуть бути, наприклад, операція на щитовидній залозі або серйозне недопостачання організму йод бути.

До Діагностика гіпотиреоз, спочатку визначається ТТГ. Якщо є підфункція, значення TSH збільшується і також визначаються fT3 і fT4. Щоб виключити або підтвердити тиреоїдит Хашимото, кров можна дослідити на наявність спеціальних антитіл (антитіл до ТРО).

Заміна гормону може зменшити втому.

Недостатньо працюючу щитовидку не можна вилікувати, але вона піддається лікуванню. Постраждалі повинні компенсувати дефіцит гормону, приймаючи L-тироксин протягом усього життя. Правильний діагноз є необхідною умовою успішного лікування симптомів.

Дефіцит вітаміну В12

Вітамін В12, який також називають кобаламіном, є одним із водорозчинних вітамінів. У достатній кількості він надходить лише тваринна їжа раніше, напр. Б. в молочних продуктах, яйцях і м’ясі. Він виконує численні функції в організмі і бере участь у регенерації Нейрони та Кровотворення залучені. Вітамін В12 має центральне значення для нашого фізичного та психічного самопочуття.

Втома - перша ознака нестачі вітаміну В12.

Оскільки важливі запаси вітаміну В12 накопичуються в печінці, неадекватне засвоєння кобаламіну зазвичай стає помітним лише приблизно через два-три роки. Перші симптоми - це втома і труднощі з концентрацією уваги. Оскільки ці ознаки неспецифічні, часто важко віднести їх до дефіциту вітаміну В12. Наслідки тривалого недопостачання серйозні: крім одного Анемія (макроцитарна анемія), що виявляється виснаженням і втомою, може завдати непоправної шкоди Нервова система виникають.

Нещодавно оцінка адекватного споживання вітаміну В12 для дорослих була збільшена з 3 мкг на день до 4 мкг на день.

Хто повинен провести тест на дефіцит вітаміну В12?

При збалансованому харчуванні, яке регулярно включає продукти тваринного походження, достатня кількість вітаміну В12 зазвичай не є проблемою. Однак великі дослідження, такі як Національне дослідження споживання, показують, що певні групи населення можуть бути недостатніми. Слід стежити за вмістом вітаміну В12:

Вегетаріанці та особливо вегани, оскільки майже лише риба та м’ясо містять вітамін В12
літнім людям та мешканцям будинків
Вагітні жінки
Люди із захворюваннями шлунково-кишкового тракту (наприклад, хвороба Крона, хелікобактер пілорі, гастрит), оскільки поглинання вітамінів порушено
Люди, які приймають блокатори шлункової кислоти (ІПП)

Тест на вітамін В12 надає інформацію.

Щоб виключити важкі наслідки, ранній тест на дефіцит вітаміну В12 корисний для всіх груп ризику - навіть за відсутності симптомів. Це слід повторювати кожні два-три роки.

Ви можете визначити свій статус за допомогою простого зразка крові. Ми рекомендуємо аналізувати біологічно активну форму кобаламіну - голотранскобаламін. Цей параметр вказує на вичерпання запасів вітаміну В12 і вказує на потенційний дефіцит раніше, ніж сам вітамін В12. Якщо голотранскобаламіну низький, додаткове визначення метилмалонової кислоти може бути використано для діагностики функціональної недостатності.

Дефіцит вітаміну D3

Вітамін D - паралельний термін для групи жиророзчинних вітамінів, званих кальциферолами. Два найважливіші представники - вітамін D2 (ергокальциферол) та вітамін D3 (холекальциферол). Найвідоміша функція вітаміну D - участь Кістковий обмін. Наприклад, вітамін D сприяє всмоктуванню кальцію та фосфату з кишечника та їх вбудовуванню в кістки. Таким чином, він відіграє ключову роль у мінералізації кісток. Крім того, вітамін D бере участь в інших метаболічних процесах, у формуванні білків і контролі великої кількості генів. Захисна роль вітаміну D у зв'язку із цукровим діабетом, раком та серцево-судинними захворюваннями неодноразово обговорюється.

Вітамін D - єдиний вітамін, який організм може виробляти сам - за допомогою сонячного світла, точніше УФ-B-випромінювання. У наших широтах формування власного тіла можливе лише приблизно з березня по жовтень, коли ви перебуваєте на відкритому повітрі. Для задоволення гострих потреб 30% поверхні тіла повинно бути під сонцем протягом приблизно 25-30 хвилин, завдяки чому використання сонцезахисних засобів значно зменшує самосинтез. У темні місяці наших широт немає адекватного самосинтезу. Запасів вітаміну D, накопичених у літні місяці, часто недостатньо до наступної весни.

Дієта вносить лише невелику частку (приблизно 10-20%) у надходження вітаміну D. Однією з причин цього є те, що лише деякі продукти містять значну кількість вітаміну D (жирна морська риба, певні субпродукти, їстівні гриби, яйця). Тому забезпеченість вітаміном D у Німеччині досить низька. Однак навіть прихований дефіцит вітаміну D може мати серйозні довгострокові наслідки.

Втома та зниження працездатності через дефіцит вітаміну D.

З дефект говорять, коли в крові визначається 25-гідроксивітамін-D

Я відповідаю за захоплюючий відділ маркетингу в Гамбургській медичній лабораторії Stephansplatz. Як екотрофолога мене цікавлять не лише збалансоване харчування, а й нові тенденції у спорті та способі життя. Мені подобається міське життя Гамбурга, але я також люблю трохи відпочити від спортивних занять на природі чи подорожей до іноземних культур із рюкзаком.