Постійно на високому рівні "
SGD в Айхсфельді | День 6: Подвійна зміна та рекомендації щодо харчування
На початку тижня професіонали третього дивізіону "Динамо" завершили інтенсивну подвійну зміну шостого дня підготовчого табору в Хайльбад-Хайлігенштадті, під час якого навантаження знову було значно збільшено. дисплей
Відразу після сніданку всі 26 учасників SGD взялися за справу в ранковій сесії на сусідніх спортивних майданчиках. У виснажливих сценаріях "п'ять на п'ять" та різних фінальних сценаріях основна увага приділялася поєдинкам та утвердженню м'яча в обмеженому просторі.
Газон на стадіоні Гезундбруннен переорювали через численні гірки та бої за м’яч. Приємні температури близько 20 градусів за Цельсієм також забезпечували ідеальні умови для того, щоб повністю виснажитися.
Максиміліану Гроссеру, який напередодні вже отримав травму тазу під час тренувань, довелося знову припинити підготовче заняття. Решта команди була позбавлена травм, незважаючи на високу інтенсивність.
Після обідньої перерви головний тренер Маркус Каучінський спочатку провів скрупульозне відео-тренування перед тим, як наступне виснажливе заняття повинно було відбутися близько 16.30 Там вони працювали на високій швидкості в різних формах гри над нарощуванням гри та атакуванням гри в останній третині.
Кевін Бролл, Патрік Вігерс і Стефан Кіфер знову завершили індивідуальний підрозділ, який відповідав конкретній позиції, разом із тренером воротарів Девідом Єллделлом. У щоденному звіті на DynamoTV ви пізніше дізнаєтесь, як проходили воротарі SGD та що важливо під час тренувань між постами.
Патріку Вігерсу потрібно багато часу під час воротарських тренувань, щоб парирувати м'яч. | Фото: Стеффен Каттнер Після другого денного заняття гравці спортивної спільноти повернулися до командного готелю, де офіційна частина дня не закінчилася після обіду: спортивний вчений Джейкоб Вольф прочитав інформативну лекцію про правильне харчування як професійного футболіста.
«Харчування є важливим фактором у професійному спорті і допомагає гравцям підтримувати власні показники на високому рівні і навіть запобігати травмам. Кожне тіло має різні потреби, які ми намагаємось вирішити індивідуально, якнайкраще у повсякденному житті », - пояснив Яків Вовк вдень.
Завтра ставленики головного тренера Маркуса Каучинського завершать наступні два тренувальні години о 10:00 та 16:00, щоб оптимально підготуватися до наступного випробування в середу проти "Норвіч Сіті".
Ми щодня звітуємо з підготовчого табору в Тюрінгії через Instagram, Twitter, Facebook та DynamoTV.
Останні новини
Пол Уілл вийшов з розірваною зв'язкою гомілковостопного суглоба
21-річна дитина відсутня протягом декількох тижнів через травму
Різдвяний аукціон "Динамо" на добру справу
Подайте заявки лише в середу до 18:00.
Спонсор EAST print є професіоналом у галузі цифрового друку та рекламних технологій
Зараз наш партнер тижня з власною магазином динамо
- Понеділок, 24 серпня 2020 р., 19:33
- Ключові слова: літні тренувальні збори, тренувальні збори, Джейкоб Вольф, підготовка воротарів, DynamoTV, Хайльбад Хайлігенштадт, Айхсфельд, Тюрінгія
- DynamoTV: Інтерв’ю з Ральфом Беккером на DynamoTV
- DynamoTV: "У вас немає дітей, мозку?"
- Айхсфельд: "Дуже позитивний висновок"
- Тюрінгія: "Продовжуй працювати так само наполегливо"
- Джейкоб Вольф: Новий тренерський штаб SGD
Забезпечте квитки і будьте там у прямому ефірі!