Потрібна ваша порада та поради щодо моєї псевдо дієти дукан, будь ласка - Дієта та дієти - ФОРУМ

Слідуючи багатьом думкам тих, хто робив дукан, і через оточення, абсолютно несумісне з цією дієтою, я вирішив перевірити це:

- тижнева дієта, дуже багата білками (майже чистий білок (м'ясо, риба, білий сир 0%)
-Після цього страви, складені з білків та овочів, але без дукану, оскільки принаймні два вечори на тиждень я не їжу вдома, а подані страви абсолютно несумісні з дуканом

тому явище цетози буде порушено, і тому ми не можемо говорити про дукан, це той самий тип дієти, але без явища, яке спричиняє втрату ваги

згідно з вами я можу мати результати з цим видом дієти?

Я уточнюю, що мені треба схуднути на 7-8 кілограмів, і явно хочу побачити їх якнайшвидший вихід,

тим, хто харчувався подібною дієтою, або тим, хто трохи знає про дієтологію, мені потрібна ваша порада, будь ласка.

---