Потрібні відгуки про фазу 20 - Дієта Дюкана - Харчування FORUM - Доктісімо
Мені потрібно втратити приблизно стільки ж, скільки і вам. Я роблю 1/1. Я відчуваю, що всюди програю.
Стільки про моє свідчення
Ваш браузер не може відтворити це відео.
На ній вже є допис, переходьте на пошук. якщо я добре пам’ятаю, це нерезультативно.
Подібні теми
Я починаю дієту Дюкана. хто йде за мною? потрібна допомога та підтримка
потрібен старійшина, який би мене тренував.
Особистий виклик! Потрібне заохочення
Продовження допису "Я починаю дукан 15.03. І мені потрібна підтримка"
добре, перший день дієти, результат: -1,5 кг. це надзвичайно спонукає, але не вистачає фруктів! тим складніше, що вони є невід’ємною частиною моєї роботи. особливо, щоб не тріснути.
інакше останнє запитання, на яке я не знайшов відповіді: на етапі 2/0, чи слід робити 2 ПП дні поспіль або розподіляти на тиждень? у будь-якому випадку, якщо я побачу, що результати не є остаточними, я перейду до фази 1/1.
і дякуємо Entredeuxmers за ваші приємні смаколики .
Всім приємного дня
приємна втрата !
ps. яка ваша робота ?
Молодці Марго і ласкаво просимо !
2/0 приваблював мене на початку. але я не знайшов переконливих свідчень; Я трохи боявся "нормальної" дієти 5 днів із 7
Тож я звернувся до 1PP/1PL.
Я займаюся цією дієтою з 19 квітня 2010 року і втратила 5,5 кг.
Сьогодні мій чоловік закінчує фазу атаки і вирішив зробити 2J PP на тиждень.
Далі буде !
До зустрічі ! !
Мій тато. Десяте Різдво без вас.
Хай живе прогулянка та RenFO.!
31 грудня 2020 р .: 66100 K
11 січня 2021 р .: 68 200 К.
29 січня 2021 року:
Подібні теми
потрібна підтримка
запитання та відгуки про Дюкана, будь ласка
скільки ви втратили у фазі атаки
Потрібна допомога у споживанні
Ви не можете знайти
Ваша відповідь ?
тому, перш за все, я вибрав Дункан з причини мотивації, тому що розлад дієти через те, що потрібно чекати три тижні - 1 кг, це заохочує мене більше пірнати назад, ніж продовжувати, і факт відсутності почуттів голод ("за бажанням").
Згодом я думаю, що як і на будь-якій дієті, тяга повертається до виконуваних доручень, і я не думаю, що я знайду жодної людини у всіх темах, яка б не могла зламатись (БЕЗ СТІЛЬКО) перед певною їжею. Сьогодні це бажання фруктів, завтра це може бути картопля фрі або випічка. Що в будь-якій дієті суворо заборонено.
І нарешті, як я вже пояснив вище, фаза 2/0 набагато менш обмежуюча, і вся істота харчується збалансовано.
Подібні теми
потрібна підтримка . запої
Дудусу, який живе поблизу Безьє: потрібна інформація
dukan протягом 15 днів.але з гашимото.потребуємо поради друзі
Новачок: потрібні пояснення щодо 2-го етапу
Мій тато. Десяте Різдво без вас.
Хай живе прогулянка та RenFO.!
31 грудня 2020 р .: 66100 K
11 січня 2021 р .: 68 200 К.
29 січня 2021 року:
тому, перш за все, я вибрав Дункан з причини мотивації, тому що розлад дієти через те, що потрібно чекати три тижні - 1 кг, це заохочує мене більше пірнати назад, ніж продовжувати, і факт відсутності почуттів голод ("за бажанням").
Згодом я думаю, що як і на будь-якій дієті, тяга повертається до виконуваних доручень, і я не думаю, що я знайду жодної людини у всіх темах, яка б не могла зламатись (БЕЗ СТІЛЬКО) перед певною їжею. Сьогодні це бажання фруктів, завтра це може бути картопля фрі або випічка. Що в будь-якій дієті суворо заборонено.
І нарешті, як я вже пояснив вище, фаза 2/0 набагато менш обмежуюча, і вся істота харчується збалансовано.
о, мені стає смішно бачити себе в картині