Потужність d; nn бути справді gl; щасливий гамбургер Абендблат
Постійний погляд у дзеркало. Голодуй, поки не помре вся радість у житті. Протокол розладу харчування.
Вранці в середу, 6,25 ранку, на вагах ще 200 грамів. Вага повинна бути дефектною. Я знову повертаюся вниз і вгору. Ніяких змін, це відчайдушно. З іншого боку, як все має йти далі? Три порції пластівців із вечерею зазвичай не призводять до втрати ваги. Це було майже щоранку після того, як я останнім часом закінчив дієту - щоденний світанок.
Звичайно, я вже читав про цей так званий ефект йо-йо на незліченних форумах в Інтернеті, але ніколи в це не вірив. Після дієти минуло шість місяців, але наслідки все одно чітко відчуваються. Одного червневого дня я вирішив остаточно схуднути. Мій план харчування: 400 ккал і шість літрів води щодня. Перші успіхи на початку були хмільними, чотири кілограми за сім днів. Компліменти від батьків та друзів щодо моєї фігури також додали моїй зростаючої ейфорії. Я просто ігнорував попереджувальні знаки свого тіла, як зламання нігтів. Нехай він буде радий, що йому доведеться менше важити, подумав я.
Неймовірно гордий, я почав носити футболки своєї молодшої сестри, в які я міг легко вписатися буквально через два тижні. Живіт зник, і в якийсь момент моє щастя з ним. Тим часом я був занадто слабким для багатьох речей, навіть коли я брав уроки співу, у мене не залишалося сил співати пісні до кінця. Коли я худнув, страх набрати вагу почав наростати. Дні складалися лише з підрахунку калорій. Увечері я не міг заснути від голоду, бо завжди бачив на очах найсмачніші страви. Кошмари, в яких я відкушував булочку, були вже не рідкістю. А все розпочалось досить нешкідливо. Ще можна було жити з 400 кілокалорій на день, але в якийсь момент я обміняв невелику порцію макаронних виробів на салат на обід, після чого залишив салатну заправку тощо. Я навіть крихти хліба не міг дістати. Потім я зовсім перестав їсти.
Зрозуміло, батьки переживали за мене і хотіли допомогти, але я просто відчув, що вони працюють проти мене. Коли я втратив десять кілограмів через шість тижнів, я навряд чи міг бути щасливим - я був занадто слабким навіть для цього. Я скасував зустрічі з друзями, щоб уникнути спокуси з’їсти, а про фізичні вправи особливо не йшлося. Я ізолювався у своїй кімнаті, і мої дружні стосунки, здавалося, вислизали від мене. Не дивно. Переломний момент настав, коли нас запросили на барбекю з друзями. Раптом я побачив все зовсім інакше і переконався, що можу багато чого зробити, не набравши ваги. Я планував просто знову сісти на дієту протягом наступних кількох днів, тоді це вийде.
Але я недооцінив ситуацію. Коли я дозволив своєму голодному тілу знову їсти, я втратив контроль. Йшли дні, коли я набивав усе, що потрапляло мені на шляху. Я спостерігав, як весь мій успіх, досягнутий важко, вислизав у мене з рук і перетворювався на жир. Через короткий час ще 15 кілограмів більше на стегнах - кошмар. Мої штани знову почали стягуватись, поки я вже не міг їх носити. Широкі светри були єдиним, що я все ще носив. Їсти вже не було для мене радістю. Я їв, їв і чекав почуття задоволення чи щастя, яке було раніше під час їжі, але воно більше не поверталося. Я голодував це.
Батьки втомилися від постійних дискусій про мою дієту і відчували, що рішення може дати лише професійна допомога. Я раз на тиждень ходив у консультативний центр з розладами харчової поведінки, і ми говорили про інші можливі причини моїх харчових звичок, про які я раніше не думав. Сьогодні я все ще борюся зі своїм харчуванням і своєю фігурою, але з моменту консультацій я намагався взяти цю проблему під контроль разом із своєю сім'єю. Я впевнена, що одного дня я можу стати щасливою незалежно від того, їжу я чи ні.
Чому я це кажу? Бо я був би щасливий, якби у мене тоді було відчуття, що я не єдиний із цими проблемами.