Поварена книга Рецепти сніданку з серцевою недостатністю Здоровий день ЕЖЕ РАЗУМНІШЕ

Каша з ягодами та мигдалем

Якщо серце слабке, відповідна дієта може покращити затримку води і, отже, якість життя. Тут особливо може бути шкідливим хліб для сніданку з сиром або ковбасою. EAT SMARTER показує вам Рецепти сніданку з серцевою недостатністю здорові альтернативи на ранок.

поварена

Рецепти сніданку з серцевою недостатністю: Почніть свій день щиро

Той, хто раніше їв ситний бутерброд із сиром на сніданок, напевно, не буде так задоволений фруктовим мюслі. Не потрібно, бо є й ситні альтернативи. Чому б не спробувати ситне мюслі, булочки з мангольдом рікотти або домашню булочку з смородини. Ви можете окремо зменшити кількість солі в рецептах і замінити її зеленню та спеціями.

Рецепти сніданку з серцевою недостатністю: корисні жири для міцного серця

Уточніть свій сніданок корисними для серця жирами. Наприклад, лляну олію можна помішувати в кварк для сніданку. Кварковий крем з ягодами, наприклад, забезпечує додаткову порцію жирних кислот омега-3. Але горіхи, насіння та ядра також є ідеальними джерелами корисних жирів. Спробуйте нашу кіноа з яблуками та корицею з горіхами.

На нашій оглядовій сторінці для Дієта при хронічній серцевій недостатності Ви можете знайти більше інформації за темою.