Поведінкове ожиріння та ожиріння NOACK Гіпнотерапія Берлін

Якщо ожиріння в основному обумовлено поведінкою (їжа, фізичні вправи), супровід гіпнотерапії може сприяти досягненню здорової мети.

Увага: Переконайтесь, що відсутні будь-які фізіологічні причини надмірної ваги.

ІМТ як орієнтир

Так званий ІМТ (Індекс маси тіла) забезпечує орієнтацію. Він надає інформацію про те, чи є у вас надмірна вага, недостатня вага чи ідеал.

ІМТ визначається за простою формулою: ІМТ = маса тіла в кг/зріст тіла в м

На сьогоднішній день ідеальна вага тіла також залежить від віку та статі. ІМТ від 19 до 24 для жінок та ІМТ від 20 до 25 для чоловіків служать першим орієнтиром.

Гіпнотерапія при звичному ожирінні

Що стосується зменшення або підтримання ваги тіла, гіпнотерапія пропонує успішну підтримку. Ожиріння в основному зумовлене поведінкою (їжа, фізичні вправи), а гіпнотерапія сприяє здоровій меті через розвиток психічної поведінки.

Тривога - найчастіша причина ожиріння. Занепокоєння також заважає схуднути, якщо це не вдається. Невигідні переконання обмінюються на корисні, вирішується самосаботаж та посилюється мотивація.

Спільні теми

Звичайні теми набору ваги/схуднення:

Розчинити невигідні переконання
Пропагуйте корисні переконання
Альтернативна поведінка
страхи
Психічна підтримка здорового схуднення
Перетворення бажань у цілі
Перетворіть знання у дію
Вирішити питання самосаботажу
Вигідні цілі та мотивація
Психічний погляд на здоров'я
Любов до себе і прийняття себе
впевненість
Причинні події
Енергетичні фактори
Візуалізації
Закріпіть досягнуту вагу

Оскільки тут можуть зіграти роль фізичні фактори, я хотів би вказати на важливість медичного огляду лікаря, якому ви довіряєте. Поради щодо харчування та відповідних фізичних вправ також рекомендуються для Вашого здорового успіху.

Перш ніж записатися на прийом, будь-ласка, зверніть увагу на інформацію щодо протипоказань для гіпнотерапії та клінічного гіпнозу.

Зауваження

Є особливі особливості, які слід враховувати при наборі ваги після відмови від куріння.