Повернулась чудова Біблія бодібілдингу Шварценеггера
Арнольд Шварценеггер - жива легенда: губернатор США, термінатор і, нарешті, але не менш важливий, найуспішніший культурист усіх часів. У своїй «Біблії бодібілдингу» він написав непереможений бестселер на цю тему ще в 1986 році. На сьогоднішній день майже 700-сторінковий навчальний посібник п’ятиразового чемпіона світу та семиразового містера Олімпії - це СТАНДАРТНА робота для всіх шанувальників бодібілдингу. Проблема: вона давно вийшла з друку в магазинах.
Мюнхенська компанія Riva-Verlag змінила це і наприкінці 2019 року випустила Велику Біблію бодібілдингу у незмінному та оновленому новому виданні. Візуально приправлена і новими фотографіями книга охоплює всі основні теми:
• найважливіші принципи навчання
• Вправи для всіх груп м’язів
• Основи дієти та харчування
• Позують
• Підготовка до змагань
• найкращі стратегії виграшу
• і багато іншого.
"Кожного разу, коли культуристи стикаються з ситуацією, для якої неможливо знайти легке рішення, коли в їхній конкурентній кар'єрі виникає проблема, або початківець культурист потребує поради та вказівок, я сподіваюся, що вони звернуться до цієї книги і знайдуть рішення своїх проблем знайти ". - говорить сам Шварценеггер про свою книгу.
Незалежно від того, новачок ви чи змагальний спортсмен - кожен любитель фітнесу скористається багатим досвідом Арнольда.
Арнольд Шварценеггер: Велика Біблія культуризму
Стандартна робота - не скорочена і оновлена
М'яка обкладинка, 650 сторінок
ISBN: 978-3-7423-0958-7
39,99 € (D) або 41,20 € (D)
Автор: Арнольд Шварценеггер
Арнольд Шварценеггер - найуспішніший культурист усіх часів. П'ятикратний чемпіон світу і семикратний містер Олімпія - жива легенда. Його Енциклопедія сучасного бодібілдингу є стандартною роботою для всіх культуристів і швидко стала бестселером. Як актор він здобув міжнародну популярність завдяки таким фільмам, як "Термінатор". З 2003 по 2011 рік він був губернатором Каліфорнії.