Повідомте дієтичні добавки для схуднення - мода чи необхідність
Це посилання опишіть Дієтичні добавки для схуднення - мода чи необхідність. Витяг з документа можна переглянути нижче (приблизно 2 сторінки).
Архів містить 1 файл доктор де 6 сторінок .
Ми рекомендуємо вам уважно ознайомитися з витягом та наданими зображеннями, і якщо це те, що вам потрібно для вашої документації, ви можете завантажити його. Вам це просто потрібно 3 бали.
Витяг з документа
Дуже велика кількість людей, які постраждали від ожиріння, призвела до розвитку спеціальної "галузі": різноманітних дієт, ліків, харчових добавок тощо. Що вибрати? Що вам справді допомагає?
Відповідь повинна бути простою: що викликає у вас якомога менше побічних ефектів, а що призводить до стабілізації ваги, отриманої в результаті лікування.
Дисоційовані дієти зазвичай дають швидкі результати, але, як правило, не стабільні, багато людей набирають вагу після їх завершення (ефект йо-йо). Найкраще підходять гнучкі, низькокалорійні, але різноманітні дієти. Але яку б дієту ми не приймали, результати з’являються не так швидко, а перевіряють наше терпіння, оптимізм та наполегливість.!
Що робити? Дотримуватися успішної дієти дуже важко. Нам потрібна підтримка, допомога! З ким ми союзники?
Препарати для схуднення - найвідоміші - це сибутрамін (діє на мозок, зменшуючи апетит) та орлістат - пригнічують шлунково-кишкові ліпази, завдяки чому більша частина споживаного жиру проходить через кишечник неперетравленою. Однак побічні ефекти ліків численні: підвищена нервозність, дратівливість, проблеми з серцевим ритмом, анорексія, підвищена або нагальна потреба у стільці, лестощі, жирний стілець.
Для того, щоб збалансувати організм і отримати стабільні результати, ми можемо допомогти в програмі схуднення харчовим добавкам, які є набагато безпечнішими і мають набагато менше побічних ефектів, ніж синтетичні наркотики, вони, здається, діють повільніше, але набагато стабільніше і найбільш багато хто має десятки чи сотні років "досвіду" у традиційній натуропатії. Так, гарцинія камбоджійська, алое ферокс, худія, малина, ягоди асаї, натуральні волокна споживаються протягом сотень років у різних медичних традиціях: європейській, азіатській, аюрведичній тощо. В даний час їх повторне відкриття змусило дослідників вивчати їх як in vitro, так і in vivo, які існують для багатьох клінічних випробувань на людях, в яких перевірено їх переваги, ефективність та безпеку.
Для стабільного та ефективного схуднення, крім лікування харчовими добавками, його слід поєднувати з різноманітною низькокалорійною дієтою, в якій зменшується кількість калорій, а не кількість споживаної їжі. Здоровий, збалансований спосіб життя робить результати, отримані з добавками для схуднення, надзвичайними та тривалими. Це дозволяє уникнути набору ваги після завершення дієти.
Порівняльні дослідження між одноразовими, простими дієтами та дієтами, що супроводжуються дієтичними добавками, показали, що у другій ситуації ви можете втратити вдвічі, а то і втричі більше, ніж у першій ситуації. А результати отримуються легше за наявності добавок завдяки їхнім діям: зниження апетиту, зменшення надмірного бажання солодкого, поступове спалювання зайвого жиру, регулювання рівня цукру в крові, холестерину та тригліцеридів.
Дієтична добавка повинна бути союзником, другом, який допомагає нам у цьому складному процесі схуднення. Але як ми обираємо, що брати? Після того, як ми дуже добре визначили причину набору ваги і чітко встановили, наскільки ми хочемо схуднути та дієту, якої хочемо дотримуватися, ми обираємо найбільш підходящу добавку або добавки. У цьому процесі нам слід дотримуватися кількох кроків та правил: