Повна інформація про дієту Кусмін та відгуки користувачів - CalculerSonIMC

ОГЛЯД ДІЄТ КОУСМІН

дієту

РЕЗЮМЕ ТА ОПИС

  • Опис
  • Думка дієтолога
  • Принципи дієти
    • Рецепт крему Будвіг
  • Переваги
  • Недоліки
  • Витоки
  • Відгуки про CalculerSonIMC
  • Залишити коментар
  • Коментарі
  • Джерела та посилання

Кетрін Кусмін була російською лікаркою, яка значну частину свого життя присвятила дослідженням раку. Вона вважала, що їжа має прямі наслідки для здоров'я в цілому.

Після того, як вона змогла вилікувати свого першого хворого на рак лише за допомогою дієтичної модифікації, вона переконана, що, досліджуючи продукти харчування, вона йде на правильний шлях.

Саме в результаті цього дослідження народилася дієта Кусмін (яку також називають методом Кусмін) і знаменитий крем Будвіга, який, за словами Кетрін Кусмін, є кремом з безліччю достоїнств. В рамках дієти Кусмін рекомендується щоденна чайна ложка цього крему.

Метод лікаря призначений здоровим для здоров’я і спочатку не був призначений для схуднення.

ПОВІДОМЛЕННЯ ДІЕТИКА

Метод Кусмін близький до вегетаріанства, тому любителям м’яса буде важко його дотримуватися. Вона рекомендує клізми та добавки поживних речовин: це не обов’язково при дієті, яка відповідає потребам організму. Цей метод може бути збалансованим, різноманітним і приємним, якщо людина добре знає продукти та має схильність до вегетаріанства.

Стефанія ДЮФАНТ, дієтолог-дієтолог

ПРИНЦИПИ ДІЄТИ

Доктор Кусмін встановив 5 основних принципів, які вона називатиме 5 стовпами своєї дієти:

  • Прийняти здорову дієту: з добавкою з цільних зерен, рослинних олій, багатих ненасиченими жирними кислотами, а також шляхом видалення тваринного білка, цукру, тваринних жирів.
  • Прийміть добавку до мікроелементів та вітамінів .
  • Прийняти гігієну кишечника: кишкові клізми, що детоксикують організм.
  • Кислотно-лужний баланс. Боротьба з ненормальним закисленням організму: щоденним вживанням цитратів лугів, що регулюють закислення тканин.
  • Імуномодуляція (більш відома як лікування вакциною): сюди входить відволікання антитіл - щадна техніка, яку доктор Кусмін вважає ефективною для лікування деяких респіраторних та ревматичних захворювань.

Лікар також рекомендує їсти виключно вранці крем Budwig. Крем, який вона сама винайшла і рецепт якого представлений нижче.

Дієта Кусмін спочатку є здоровим способом життя, а не дієтою виключно для схуднення

Що стосується інших страв (обід і вечеря), метод заснований на різкому зменшенні (або навіть обмеженні в деяких випадках) кількості солі, м'яса, молока, яєць, сиру, масла, шоколаду та фруктового цукру (без цих заборонені різні продукти харчування). З іншого боку, аспартам повністю заборонений, як і алкоголь. Їжу слід готувати акуратно (по можливості готувати на пару).

Рецепт крему Будвіг

Як тільки інгредієнти з’єднаються, все, що вам потрібно зробити, це:

  • Вершки з сиру та волоського горіха
  • Додайте всі інші інгредієнти, безперервно збиваючи (або змішуючи для зручності)

Цей крем також відомий як кусмінський сніданок. Крем названий на честь Йоганни Будвіг, фармацевта, яка багато працювала у галузі масел. Цей крем дуже допоміг у просуванні його методу, це модифікована версія «мюслі», знайденого у Швейцарії.

Приклад крему Будвіга

ПЕРЕВАГИ

Це дієта, яка дозволяє по-справжньому кинути виклик шкідливим харчовим звичкам, які вважаються небезпечними для здоров’я.

Дієта Кусмін сприяє збалансованості харчування, що є корисним для вашого здоров’я, але слід зазначити, що ця дієта, однак, має деякі дієтичні обмеження (навіть якщо заборонених продуктів мало, існують деякі досить різкі обмеження).

Що стосується більш технічного аспекту дієти, курсу вакцин або гігієни кишкової флори: більшість людей можуть бути відкладені або навіть відчувати труднощі, особливо виконуючи ці дії. Однак ми зазначаємо, що зараз багато альтернативних ліків звертаються до цих методів лікування, що, здається, є знаком доброї впевненості.

Дієта Кусмін, якщо її правильно дотримуватись, лише незначно впливає на втрату ваги, і з поважної причини: це дієта, яка в першу чергу призначена для стримування шкідливих харчових звичок з метою відновлення здорової їжі для здоров’я (див. Походження дієти розділ).

НЕДОСТАТКИ

Це дієта, яку критикували натуропати, які вважають крем Будвіга дуже неперетравлюваним. Вони навіть згадували термін "травна бомба". Цей крем виготовляється лише з сирої їжі, і деякі люди не можуть його перетравити. Подібно до того, як за останні роки непереносимість молока зросла.

Якщо ми можемо замінити продукти, виготовлені з тваринного молока, соєвим, це правда, що часи змінилися, а також харчова непереносимість. Харчова алергія, на жаль, зростає.

ПОХОДЖЕННЯ ПЛАНУ

Кетрін Кусмін народилася в США у 1904 р. У 1916 р. майно його родини було конфісковано, і всі переїхали до Швейцарії. Потім доктор Кусмін розпочав свою кар’єру педіатром.

З 1940-х років хворих на рак стає все більше і більше; тоді вона вирішує присвятити свої дослідження боротьбі з цією хворобою. Зокрема, вона переконана, що їжа має прямі наслідки для здоров'я. Їй вдається вилікувати свого першого хворого на рак зміною дієти та вітамінів. Однак цей пацієнт мав тривалість життя лише 2 роки, коли йому довірили. Після цього у нього не буде ніяких рецидивів. Цей приклад доведе доктору Кусмін, що вона на правильному шляху.

Саме тоді вона винайшла знаменитий крем Budwig. На основі цих набутих знань вона адаптує мюслі, яке їсть на сніданок. Вона додає лляну олію, свіжі фрукти, лимонний сік, олійні насіння: Крем Budwing стає відомим і поширюється по всьому світу завдяки своїм перевагам, доктор Кусмін прагне вилікувати хронічні захворювання за допомогою їжі; на її думку, їжа, безумовно, є прямим і переважним фактором.

ПОВІДОМЛЕННЯ ПРО РОЗРАХУНОК

ДІЛІТЬСЯ ЦЕМ ФАЙЛОМ НА СОЦІАЛЬНИХ МЕРЕЖАХ І ДАЙТЕ СВОЮ ДУМКУ !

Ви хочете дати свою думку щодо цієї дієти ?

Якщо ви вже пробували цю дієту і хотіли б надіслати нам свій відгук, щоб він з’явився на цій сторінці, ми б дуже це хотіли! Для цього вам просто потрібно скористатися формою нижче.