Набір ваги в л; підліток - Жир - ФОРУМ Харчування - Doctissimo
Набирати вагу дуже розмито, ви намагаєтеся набрати жир ?
Я не дієтолог, але можу порадити вам, намагаючись проковтнути хороші калорії !
Робіть тренування з обтяженнями, якщо ви їсте більше паралельно, інакше ви просто ущільните свої м’язи (що, безсумнівно, зробить вас трохи сильнішими, але візуальної різниці не буде!).
Це думка хлопця, який намагається надто набрати вагу ха-ха !
Ваш браузер не може відтворити це відео.
Набирати вагу дуже розмито, ви намагаєтеся набрати жир ?
Я не дієтолог, але можу порадити вам, намагаючись ковтати хороші калорії !
Робіть тренування з обтяженнями, якщо ви їсте більше паралельно, інакше ви просто ущільните свої м’язи (що, безсумнівно, зробить вас трохи сильнішими, але візуальної різниці не буде!).
Це думка хлопця, який намагається надто набрати вагу ха-ха !
Привіт, ні, я точно не хочу набирати жир, це досить шкідливо для здоров'я, я хотів би споживати добре. Спасибі за вашу відповідь !