Повністю без цукру - Цей цукровий фільм GEO Television демонструє вплив на наше споживання цукру

Чи можете ви уявити, що кожен день їсте 30 чайних ложок цукру? Або навіть 40? Сумна правда полягає в тому, що якщо ви живете в розвиненій країні, ви вже робите це, навіть не підозрюючи про це. Тому австралієць Деймон Гамо починає божевільний 60-денний самоексперемент із помітними наслідками.

демонструє

В середньому кожен німець споживає 30 чайних ложок цукру на день. В Австралії та США їх навіть більше 40. Хоча всі знають, що морозиво або шоколад - це справжні цукрові бомби, швидше за все, не знають, наскільки солодкою є "нежирна" або вважається здоровою їжею. Діабет, карієс та ожиріння зростають.
Тому Деймон Гамо починає сміливий експеримент після багатьох років утримання від цукру: під наглядом лікаря він споживає середнє споживання цукру австралійцем протягом 60 днів - 40 чайних ложок цукру на день. Але очевидні пастки для цукру, такі як фаст-фуд та солодощі, є табу. Його план харчування включає лише продукти, які позначені як "здорові" та "з низьким вмістом жиру", такі як смузі, соуси до макаронів або йогурт. Як реагуватимуть на це розум і тіло?