Повсякденне життя з новонародженим
Через дев'ять місяців нарешті прийшов час: пологи закінчилися, новоспечені батьки та потомство вже трохи познайомилися, щастя здорового новачка дозволяє забути всі тяготи минулих годин та місяців. Зараз важливо адаптуватися до нової ситуації у власних чотирьох стінах.
Для тих батьків, які віддають перевагу післяродовий період вдома, повсякденне життя з новонародженим починається трохи раніше. Акушерки та медсестри підтримують усіх, хто хотів би провести кілька днів у пологовому відділенні лікарні після пологів. Мета - допомогти новоспеченим матерям бути впевненішими у спілкуванні з немовлятами. Так званий Прибирання номерів Рішення дозволяють батькам брати активну роль. Будь госпіталізація, амбулаторне або позалікарняне народження - рано чи пізно молода сім'я потрапить у абсолютно новий етап життя. Тоді трапляється саме та ситуація, до якої людина з любов’ю готувалась місяцями, про яку так довго прагнула.
Розробіть загальний розпорядок дня
Досвідчені матері та батьки можуть сказати вам щось про це: нещодавно вилуплене потомство робить нас неймовірно щасливими, але також вимагає багато від своїх батьків. Особливо, що стосується перших кількох тижнів, ви не повинні сподіватися на себе і свою дитину. Це час, щоб пізнати один одного, наблизитись до спільного повсякденного життя і до фази, яка повністю заповнюється “бути матір’ю та батьком”. Акушерки рекомендують підходити до цього питання якомога відкритіше та гнучкіше. Чим краще батькам вдається визнати, що нічого не можна планувати або структурувати протягом перших кількох тижнів, тим гармонійнішим буденним життям може стати дитина.
Новонароджені не підкоряються правилам, часу доби та потребам мами та тата. Вони мають свою власну волю, хоча, звісно, ще не виконують її свідомо. Немовлята просто піддаються своїм інстинктам. Вони повідомляють, коли голодні, скуголять, коли хочуть поспати, і дозволяють увазі блукати, коли хочуть дослідити оточення. Вони також час від часу скаржаться на повну пелюшку або занадто мало уваги. Поки що так керовано.
Конструкції забезпечують безпеку
Тим не менше, цілком нормально, що спочатку новоспечені батьки почуваються пригніченими. Зрештою, їм доводиться тимчасово прощатись із деякими давніми звичками (наприклад, спати вранці, ходити в кіно або на телевізійні вечори, займатися спортом, зустрічатися з друзями тощо) та приймати нову роль "провайдера". Якщо вам подобається, новонароджений - найкрасивіша штатна робота у світі.
Якими б хаотичними не були перші кілька тижнів, вони пройдуть. З часом у батьків та нащадків виникає добре почуття одне до одного, і повільно настає певна рутина. Чим старшими стають немовлята, тим більша ймовірність їх адаптації до "нашого" світу. Ви поступово краще зрозумієте, коли настав час спати, їсти або грати. Певні структури та процедури мають навіть позитивний ефект. Вони надають дітям підтримку та забезпечують безпеку.
Грудне вигодовування або годування
Споживання їжі є однією з найосновніших потреб нового громадянина Землі. Йому/їй потрібні поживні речовини та енергія цілодобово. Всесвітня організація охорони здоров’я (ВООЗ) рекомендує всім жінкам вигодовувати дитину виключно грудьми принаймні протягом перших 6 місяців після народження. За умови, що це є бажанням матері, і нічого проти цього з медичних причин немає. Новонародженим потрібно приблизно 8-12 прийомів грудного вигодовування на день. Інтервали між прийомами їжі індивідуально різні. Однак в принципі можна припустити, що потомство буде створюватися кожні 2-3 години. Спекотна пора - виняток: влітку немовлята іноді просять грудей через менші проміжки часу, оскільки вони більше потіють і просто спрагають.
Побудуйте гармонійні відносини з грудним вигодовуванням
Жіночий організм регулює вироблення молока самостійно і на вимогу, так би мовити. Кількість та вміст грудного молока завжди адаптуються до потреб дитини. Якщо в даний час спостерігається стрибок зростання, для цього потрібно, наприклад, частіше прикладати до грудей. Перші кілька тижнів стосуються встановлення гармонійних і щасливих стосунків між грудним вигодовуванням матері та дитини. Більшу частину свого повсякденного життя матері проводять на грудному вигодовуванні; інтервали зменшуються, як тільки згодовується прикорм. Акушерки радять спочатку бути терплячими і спокійними. Стрімкий розпорядок дня може погіршити вироблення молока та призвести до невизначеності для дитини.
Годуйте замінниками молока
В основному, до матерів, які годують замінники молока, застосовується те саме «правило», що і до матерів, які годують груддю. Потрібно лише звертати увагу на кількість молока. Скільки потомство має отримувати як частину їжі або з пляшкою, можна дізнатись в інструкції до упаковки. Підготовка займає трохи більше часу, ніж накладання на груди, і може сприйматися як надокучливий, особливо вночі.
Спати
Як тільки одна потреба задовольняється у власне сенсі цього слова, багато немовлят переходять до виконання наступної потреби: вони сплять. Одні дрімають на грудях, інші хочуть, щоб їх носили і тримали трохи довше. Скільки насправді потрібно спати, залежить від дитини. Тривалі періоди відпочинку та сну дуже важливі для немовлят. Вони заохочують обробку найрізноманітніших вражень та забезпечують здоровий ріст. У перший рік життя діти також багато сплять вдень, хоча з часом вони дедалі більше пристосовуються до денного та нічного ритму батьків. Звичайно, винятки підтверджують правило, але потомство все ще розвивається з четвертого місяця відчуття дня і ночі.
Завдання батьків у перші кілька місяців - розпізнати цикли сну та неспання дитини та відповідно їх заохотити. У той же час важливо максимально заощадити власні ресурси і самостійно наздогнати час, коли це з’являється така можливість, наприклад, коли потомство дрімає годинами протягом дня. Люблячі ритуали (постійні процеси при грудному вигодовуванні або зміні підгузників, ванна, пісня на добру ніч) і загальна спокійна атмосфера допомагають дітям легше знаходити сон, особливо ввечері.
Ігри та догляд за дитиною
Хоча щоденне харчування майже пропонує обійматися і обійматися з дітьми після цього, ігрові одиниці також можна поєднувати з необхідними ритуалами догляду. Немовлят обожнюють розважати їхні батьки під час зміни пелюшок або купання. Брязкальце, качка для ванни, приємна іграшка або мобільний мобіль виявилися корисними інструментами. Але якщо ви хочете, ви можете просто поговорити з молоддю, видати кумедні звуки або заспівати пісню. Будь-яка форма уваги викликає відчуття захищеності. Бонус: діти відволікаються і "забувають", що іноді їм здається, що зміна підгузників тощо нагадує неприємність.