Повторювані дієти та труднощі при схудненні
забагато.
драконівська дієта без найменшого крохмалю, без солі, порошкоподібний казеїн на сніданок (ча 'берк), парафінова олія як приправа.
Я дотримався цього, не здригнувшись. Я так пишався тим, що нарешті влаштував своє тіло і сказав собі, що колись мій розум був правий у цьому.
потім час минув, мій лікар запропонував мені ввести період стабілізації. період, який не сильно змінився стосовно дієти, крохмалисті продукти завжди заборонялися.
і тоді мені мало допомагали, я завжди відчував те саме, з кривими мм і завжди такий самосвідомий. Я не розумів, що за 9 місяців я перейшов із 97 кг до 62 кг.
В результаті, коли я звільнив голову самотужки від природи, я був депресивнішим за все інше.
і я відновив роботу через 5 років. вгадайте, скільки. 40 кг
з тих пір я пробував дієти.
шкода говорити про речі, які дратують. Я знаю, нам тут не дуже подобається.:)
Я більше не можу схуднути
Я змінив лікарів. який сказав мені, що я не можу, тому що моя попередня дієта була занадто суворою. що моє тіло було наче захищалося від подальшого нападу.
це коли-небудь траплялося з вами?
це тимчасово? Я починаю страждати від своєї ваги. особливо мої суглоби. Я намагаюся програти, і це не через відсутність доброї волі.
Сподіваюся, ви поділитесь зі мною деякими відгуками.
Здравствуйте !
Ласкаво просимо на форум;)
Ваша подорож, як ви розповідаєте нам, була не дуже смішною . послідовність етапів схуднення, які, мабуть, були ейфорійними, і часів, які, безсумнівно, були набагато менш веселими.:?
Але ваша історія подібна до багатьох інших! Після драконівської дієти більшість людей повертають втрачені кілограми, а часто і більше!: evil:
Ви запитуєте нас, чи можемо ми вийти з цього . ТАК!: Лол:
Я не збираюся переписувати все, що вже було сказано, тому раджу зайти ТУТ і поритися на форумі по збалансуванню їжі.
Є багато з нас, хто обмінюється інформацією, досвідом, відгуками ... щоб рухатися вперед у своєму власному темпі. Справа не в тому, щоб сісти на дієту, особливо ні! Але добре навчитися їсти по-іншому, слухати своє тіло та його потреби, балувати себе. І це працює! Ви також знайдете відгуки про успіх! Я сподіваюся, це також заохотить вас піти цим шляхом.
;)
Гарне читання !
Не хвилюйся kikette, ти не говориш про надокучливі речі!: D
Нас дратує людей, які хочуть за будь-яку ціну сідати на дієти і не погоджуються, коли їм кажуть, що це 97% довгострокових невдач, з поверненням втрачених кілограмів і бонусом у більшій мірі. І тоді ви знаєте, дієти, які ми всі робили!: D
Тому ваше свідчення є дуже інформативним і йде в напрямку того, що ми говоримо щодня, навіть якщо, повірте, я б від усього серця віддав перевагу вам, щоб ви мали 3% успіху!:)
Ви також показуєте нам, що часто вага є лише симптомом нашого дискомфорту і що втрата ваги не вирішує всіх проблем.
Ваш лікар правий. Завдяки цій занадто суворій дієті ваше тіло зберегло «пам’ять» про те, що ви з ним зробили, і воно створює «опір» вашій втраті ваги зараз. І ваша воля не може сильно змінитися.
Потрібно примиритися зі своїм тілом. Я теж вважав, що для того, щоб схуднути, я повинен «домінувати» над своїм тілом і нав'язувати йому те, що хочу. І я дуже помилився. Відмежувати розум від тіла - не найкраще робити. Потрібно примирити ці два. І для цього я також звернувся до дієтичної реабілітації, про яку вам говорить Coffexe. Метод, який дозволяє перекрочити своє тіло, змиритися з ним, змінитись у своєму власному темпі та схуднути.
Це може бути не так ефектно, як дієта. Особисто я за рік схудла близько десяти кіло. Але я їжу те, що хочу, я знайшов своє тіло і свої почуття голоду і ситості, я також отримав задоволення одягатися, робити себе красивим і приємним. Що завгодно, крім заборони дієти ?
Якщо ви хочете приєднатися до нас, ми чекаємо на вас!: D