Позбудьтесь синців Найкращі поради ELLE
Щоб переглянути цей зовнішній вміст, ви повинні погодитися на файли cookie
Прийміть усі файли cookie
Вони регулярно прикрашають коліна, гомілки та плечі і переливаються від синьо-фіолетового до зеленого: хоча синці, як правило, нешкідливі, зміна кольору під шкірою може швидко стати порушенням зору. Особливо влітку, коли ми вважаємо за краще носити короткі шорти, бікіні та сукні, синці стають прикрою вадою. Їх навряд чи можна уникнути, але при правильному догляді можна швидко позбутися синців.
Ноу-хау: Що стоїть за синцями?
Синці, також звані синцями або синцями, - це набори крові під шкірою, які проникають через поверхню. Плями спричинені ударами та тиском ззовні - непомітний удар по краю столу може бути винним так само, як падіння, удар або удар. Велика кількість кровоносних судин лопається в результаті зовнішнього впливу. Але замість того, щоб втекти через відкриту рану, кров збирається під неушкодженою поверхнею шкіри і стає помітною як синці. Більшість синців мають червоний, фіолетовий або синій колір, але в процесі загоєння вони можуть набути зеленого або жовтого кольору. Причина: За допомогою ферментів накопичення крові повільно розщеплюється і виводиться через організм. Чим більше компонентів видалено, тим більше змінюється колір плями. Через два тижні синці зазвичай зникають.
Як позбутися від синців - що робити?
Гематоми частіше зустрічаються у деяких людей, ніж у інших - на жаль, як правило, неможливо вплинути на те, чи особливо схильні ви до синців. Формування синців часто погіршується з літнім віком, вживанням ліків або порушенням кровообігу. Важко уникнути і нещасних випадків, що спричиняють непривабливі синці - більшість випадків нерівності залишаються абсолютно непоміченими і навряд чи завдають болю. Однак на що ви точно можете вплинути - це розмір синця та його загоєння за допомогою швидких заходів та правильного догляду.
Найкращі SOS-поради, які допоможуть вам позбутися синців:
1. Холодний крижаний холод
Той, хто помітить неприємний удар або падіння, повинен негайно взяти прохолодну упаковку з морозильної камери після незначної аварії та охолодити травмовану шкіру. Крижана обробка забезпечує скорочення кровоносних судин, а це означає, що менше крові виходить. Синець набагато менше, а набряк негайно зникає. Важливо ніколи не наносити лід або прохолодний пакет безпосередньо на шкіру. Завжди обгортайте тканиною або чимось подібним і робіть довшу перерву через 15 хвилин охолодження. В іншому випадку існує ризик обмороження.
2. Термічна обробка
Після застуди ідеально протилежне - термічна обробка. На наступний день або на наступний день обгортання теплими рушниками або тепла ванна можуть допомогти вилікувати синці. Вони стимулюють кровообіг в ураженій ділянці шкіри, а отже, також стимулюють процес розпаду синця.
Щоб переглянути цей зовнішній вміст, ви повинні погодитися на файли cookie
Прийміть усі файли cookie
3. Пресотерапія
Ще одним швидким заходи SOS для уникнення синців є метод тиску. Якщо ви відчули шишку, яка, ймовірно, призведе до гематоми, ви можете рукою м’яко натискати уражену ділянку шкіри принаймні на хвилину. Цей тиск запобігає витіканню крові з судин і накопиченню в пошкодженій ділянці - синця можна повністю уникнути.
4. Відпочинок
Рух м’язами може підсвідомо погіршити синці - щоб швидко позбутися синця, ви повинні давати тілу багато відпочинку і сну. Організм може повністю зосередитись на лікуванні. Додаткова порада: піднесення сприяє кровообігу. Кров не накопичується в тканині, темне забарвлення гематоми вщухає швидше. Використовуйте подушки для підняття ніг або верхньої частини тіла, бажано вночі під час сну.
5. Вироби з арніки
Арніка - це лікарська рослина з європейських гір, відоме своїми знеболюючими та протизапальними властивостями. Він також діє проти набряків, що робить його найкращим природним ліками від синців. Мазі з екстрактами арніки можна акуратно масажувати безпосередньо на ураженій ділянці шкіри (масажні рухи стимулюють лімфатичну рідину, яка допомагає транспортувати розщеплені компоненти крові з організму). Глобули з екстрактами арніки також надають допомогу зсередини. Чорнобривці або звіробій - також хороша альтернатива жовтим квітам з Альп.
6. Підтримувати гепарином
Гепарин - ще одна діюча речовина, яка оптимально бореться з синцями, оскільки пригнічує згортання крові і одночасно прискорює процес загоєння. Не дарма гепарин також використовується для профілактики тромбозів. У вигляді мазі та гелю діюча речовина наноситься зовні безпосередньо на пошкоджену ділянку.
Щоб переглянути цей зовнішній вміст, ви повинні погодитися на файли cookie
Прийміть усі файли cookie
7. Настоянка оцту
Якщо ви віддаєте перевагу використовувати домашні засоби, а не йти в аптеку, слід змішати настоянку зі столовою ложкою оцту і трохи теплої води. Суміш намазують ватним диском безпосередньо на синці. Ефект: кажуть, що оцет допомагає організму розподіляти і розчиняти згущену кров. В результаті синяк вщухне швидше.
8. Їжте цитрусові
Ще одним домашнім засобом для прискорення та запобігання синців є цитрусові. Чому? Дуже просто: вони містять високу дозу вітаміну С, який повинен зміцнити стінки судин і зробити їх менш чутливими. Тому люди, які страждають від нестачі вітаміну С, зазвичай схильні до великих синців навіть при мінімальних ударах. І навпаки, їх можна запобігти, переконавшись, що організм отримує добову дозу вітамінів. Цитрусові також містять флавоноїди, які називаються рутином. Ця антиоксидантна речовина також зміцнює судини.
Синці: Коли звертатися до лікаря
Синці в основному, але, на жаль, не завжди, нешкідливі. Якщо синці все ще не зникли через три тижні, виникають сильні болі або побічні ефекти, такі як проблеми з кровообігом, лихоманка або нудота, вам обов’язково слід проконсультуватися з лікарем і уточнити травму. Кровотеча в органи або мозок може бути особливо небезпечною. Але не хвилюйтеся: в більшості випадків синці не становлять серйозної загрози.