Позбудьтеся целюліту і кількох кілограмів швидко

Оскільки помідори все ще в сезоні, ви все одно можете скористатися дивовижною дієтою, яка обіцяє розтопити до 4 небажаних кілограмів всього за тиждень. Крім того, помідори також допомагають позбутися неприємного целюліту.

кількох

На думку фахівців, помідори - це джерело здоров’я, багатий вітамінами та мінералами, а також антиоксидантами. Помідори також містять багато калію і низьку калорійність. 100 грам помідорів містять лише 15 калорій.

Як дотримуватися томатної дієти

Кожен прийом їжі повинен містити помідор або склянку червоного соку протягом 7 днів дієти.

На сніданок можна з’їсти скибочку чорного хліба з 2 столовими ложками знежиреного коров’ячого сиру та помідором. Ви також можете з’їсти банан і подати каву. Ви також можете вибрати каші з молоком, і якщо ви не їсте томат на сніданок, ви повинні включити його в наступну закуску.

Як закуску перед обідом ви можете вибрати простий салат з помідорів та скибочку цільнозернового хліба.

На обід і вечерю ви повинні включити томатний суп. Ви можете подати на пару овочі та м’ясо або рибу, смажену на грилі.

Дізнайтеся більше про томатну дієту ТУТ.