Позбудьтеся кілограмів за допомогою морквяної дієти • Привіт Ясси •
Ви шукаєте простих рішень втратити вагу крім того, не зазнаючи впливу здоров'я? Ну, один із найкращих методів - саме у вашій коморі, і ви не давали більше 2 лей за кілограм.
морква містить засвоюваний цукор, лише 2% рослинних жирів, целюлозу, мінеральні солі та значну кількість бета-каротину, який утворює вітамін А. Ні відсутні також вітаміни групи В і С. Завдяки такому вмісту морквяний сік це вважається депуративним та ремінералізуючим. Рекомендується проти захворювань шкіри та печінки, у випадках порушення травлення або при лікуванні харчове отруєння. Це добре для людей, які страждають на виразку шлунка або ентероколіт і ви повинні знати, що морква також має цілющу дію, полегшуючи ці проблеми. Він має високий вміст клітковини, що робить його хорошим активістом проти захворювання органів травлення, запору, a геморой, тим самим попереджаючи рак товстої кишки. Сприяє детоксикації організму та заспокоює біль при гепатиті, ревматизмі, подагрі та артриті.
Сокове диво
Ви берете півкіло моркви, добре її миєте, натираєте на тертці і сильно вдавлюєте в чисту тканину. Пийте сік, отриманий вранці натщесерце, десять днів поспіль. Зробіть перерву на 4-5 днів і відновіть лікування ще двічі. Після перших десяти днів лікування ви помітите перші ефекти: ваша печінка працює краще, шкіра більше не дратується, а зір набагато чіткіший. Лікування морквяним соком також вітається при фізичному та інтелектуальному перевтомі, а також для стимулювання росту дітей.
■ 100 г сирої моркви містять: 89 г води, 12 мг вітаміну А, 0,039 мг вітаміну B1, 0,053 мг вітаміну B2, 0,09 mg вітаміну B6, 7,1 mg вітаміну C, 1,2 mg вітаміну PP, 0, 66 мг заліза, 33 мг Са, 18 мг Мг, 35 мг Р, 240 мг К, 2,4 мг Na і 3 г харчових волокон.
Покладіть рулон на біг
Той, хто спробував лікування морквою, мав лише слова похвали про кінцеві результати. Дотримуватися дієти непросто, особливо коли у вас багато дієтичних обмежень, але, повірте, зрештою, ви заявите, що це варто пожертви. Крім того, ви навчитеся харчуватися здорово, не перестаратися і почуватись добре у своїй шкірі. Ось що їсти протягом трьох тижнів: вранці випити чай без цукру (аромат, який вам подобається). Для їжі ви приготуєте салат з 400 г тертої моркви, чайної ложки оливкової олії та трохи зелені. Близько 11 години випийте склянку морквяного соку. Під час основного прийому їжі ви будете споживати овочевий суп (без м’яса) і 3-400 г тушкованої моркви. У 17 років випийте чашку чаю, а вечеря, прийнята до сьомої вечора, складається з порції овочевого супу. Після тритижневого лікування можна втратити до 6 кілограмів.