Поживні речовини в боротьбі з осінньою астенією
Огляд
Астенія проявляється поганим загальним станом і виникає найчастіше при переході від дуже холодної пори року до більш теплої (весняна астенія) або від більш теплого періоду до холодної (осіння астенія).
Повноцінне харчування, яке забезпечує організм поживними речовинами, необхідними для подолання змін, може допомогти нам уникнути таких дефіцитних станів вразливості.
Будьте в курсі еволюції епідемії коронавірусу в Румунії! Захищайте себе та захищайте інших, дотримуючись заходів запобігання, рекомендованих владою.
Зміст статті
Більше, ніж минулий настрій
Після довгих спекотних літніх днів ми вступаємо в період переходу в холодну пору року. Погода стає нестійкою, з’являються тривалі дощі, нагрівальна потужність сонця зменшується, і разом із цим явищем встановлюються холод і проблеми, які він приносить здоров’ю.
Тіло стає слабким, ми легше стаємо мішенню для вірусів, що викликають застуду, і ми можемо зіткнутися з головним болем, сонливістю і навіть незрозумілою втомою, а також стресом або дратівливістю. Осіння астенія - це більше, ніж поганий психічний стан, це хвороба з періодичними проблемами.
Діагноз осінньої астенії ставлять, коли симптоми проявляються протягом трьох сезонів поспіль, але покращуються в теплі сезони. Прояви, характерні для осінньої астенії, зазвичай з’являються з першими сильнішими ознаками осені і можуть тривати до зимових місяців.
Жінки, схильні до осінньої астенії
Осінньою астенією може страждати будь-яка вікова група, включаючи дітей та людей похилого віку. Однак є певна кількість людей із більшою схильністю. Наприклад, було помічено, що жінки вразливіші до астенії.
Крім того, мешканці географічних регіонів, де природного світла взимку дуже мало, або тих, хто перебуває в районах із великими варіаціями кількості світла від сезону до сезону. Що стосується віку, люди віком від 15 до 55 років частіше стають жертвами астми.
Їжа, ключ проти астенії
Оскільки осіння астенія часто означає відсутність життєвих сил та ослаблення організму, рішенням уникнути цих станів є дієта, яка забезпечує нас необхідними поживними речовинами і підтримує наш позитивний тонус. Вітаміни, мінерали, амінокислоти та жирні кислоти - це елементи, необхідні організму в цих ситуаціях.
Наприклад, вітамінний комплекс групи В допомагає в боротьбі з астенією, оскільки вітаміни групи В беруть участь в оптимальному функціонуванні нервової системи, формуванні гарного настрою та правильному засвоєнні інших поживних речовин.
Іншим рекомендованим вітаміном є вітамін С, який підтримує імунну систему, зменшує втому та сприяє нормальному функціонуванню нервової системи. Серед амінокислот особливо заслуговує на увагу глутамін, який відіграє роль у синтезі білка, стимулюванні імунної системи та відновленні організму після фізичних навантажень. А жирні кислоти, як Омега 3, борються з варіаціями емоційних станів, допомагають відпочити та зменшити імпульсивність.
Також тривалий вплив природного світла, хвилини відпочинку з родиною та друзями, відпочинок та заняття спортом підтримують самопочуття та протидіють осінній астенії. На додаток до всіх цих заходів, дієтичні добавки зі складними формулами, які допомагають забезпечити добову потребу в різних поживних речовинах, є активом проти осінньої астми.
Живий! (без заліза) відновлює ваші життєві сили та енергію
Поживні речовини від Alive! (без заліза) всмоктується в кров у 5 разів швидше, ніж інші подібні продукти. Живий! (без заліза) містить найефективніші інгредієнти: мінерали з амінокислотами, екстракти фруктів та овочів, оброблених для збереження своїх якостей, органічні екстракти з китайських та японських лікарських грибів, всі інгредієнти перевіряються в лабораторії для забезпечення чистоти та ефективності.
Живий! (без заліза) від Secom сприяє нормальному функціонуванню імунної системи, зменшенню втоми та підтримці здоров’я нервової системи. Також продукт Живий! (не містить заліза) допомагає захистити клітини від фізичного, психічного та окисного стресу.
Продукти Secom можна придбати в аптеках та магазинах здорового харчування по всій країні через партнерські інтернет-магазини, а також у двох магазинах Secom у Бухаресті, вулиця Штефана чел Маре. 22 та вул.Штірбей Вода No 150. Повний їх перелік доступний на веб-сайті www.secom.ro.
Також, на вулиці Штірбей Вода No. 150 - це також натуропатичний консалтинговий центр Secom, за допомогою якого ви можете створити персональну програму лікування натуропатів, адаптовану до особливостей кожної хвороби та стану здоров’я організму.
Оцінка стану здоров'я проводиться як за допомогою інтерпретації медичних документів, так і без них, або за допомогою системи інтерстиціального сканування (EIS System), що дозволяє виявити дисбаланс в організмі до появи клінічних ознак захворювання неінвазивним комп’ютеризованим методом та швидко.
Для додаткових питань ви можете зателефонувати на безкоштовну лінію Secom (0800 873 266), а для конкурсів та нових статей будь-коли відвідайте сторінку компанії у Facebook.