Практична азбука знаків та почуттів Симптоми гормонального балансу - Прес-реліз
Попередження: перебалансування гормонів абсолютно вимагає моніторингу з боку ендокринолога. Вкрай не рекомендується займатися самолікуванням !
> Відчуття здуття живота - стегна, ноги, живіт, грудна клітка
А також: напружена, болюча молочна залоза, надмірна і болюча менструація, передменструальний синдром - дискомфорт, головні болі та болі в животі, дискомфорт перед менструацією, який зникає, коли вони надходять -, кісти в грудях або яєчниках, міома матки, нервозність, тривожність, змінене лібідо, безсоння.
Це може бути: пременопауза (якщо старше 40), передменструальний синдром, якщо молода жінка (у всіх випадках = відсутність прогестерону).
> Відсутність правил
А також: припливи, в’ялість в грудях, без затримки, менш ефективна імунна система (схильність частіше хворіти), сухість піхви, падіння лібідо, жир у животі та талії, змінена, суха, девіталізована шкіра, надмірна пітливість, зморшки над губами, стрес або навіть депресія, сухість у роті та/або очах, коли цього не було раніше, випадання волосся, біль у суглобах, відчуття судом, остеопороз (огляд повинен підтвердити), відчуття передчасного старіння (ми робимо більше ніж наш вік), втома, втрата пам’яті.
Це може бути: менопауза (якщо старше 50). У всіх випадках = відсутність естрогену.
> Мінливі цикли (іноді короткі, іноді тривалі), передменструальний синдром (набряк грудей), нерегулярні місячні, мастоз (ущільнення в грудях)
Можливо, це: надлишок естрогену.
> Постійна втома, незважаючи на хороший сон, схильність жити «в уповільненому русі»
А також: повільний мозок, озноб (особливо руки та ноги), повільний кишковий транзит, повільне серце, повільні рухи, надмірна вага. труднощі з концентрацією уваги та запам'ятовуванням, випадання волосся, втома вранці після пробудження, суха, бліда і набрякла шкіра, набряк тіла, біль у суглобах, особливо вранці, але рух освіжає.
Можливо, це: відсутність гормонів щитовидної залози.
> Збудження як електрична батарея, відчуття, що тіло працює швидко
А також: діарея, завжди гаряча, занадто багато енергії, дратівливість, нетерпіння.
Це може бути: надлишок гормонів щитовидної залози.
> Депресія
А також: депресія, занепокоєння, втома, погані терміни сну (труднощі із засипанням, пробудженням до світанку), невгамовна тяга до солодкого, затишного (чутливість до болю).
Можливо, це: відсутність серотоніну.
> Агітація, гіперзбудження
А також: схильність бути завжди занадто жарким, серцебиття, потреба в "повітрі" !
Можливо, це: надлишок серотоніну.
> Млявість, схильність тягнути себе
А також: "ніколи не щасливий", "дуже м'який", невеликі запалення + невеликі алергії + невеликі хронічні болі.
Можливо, це так: відсутність кортизолу.
> Депресія, втрата пам’яті, втома
А також: поганий сон, схильність до набору ваги в області живота.
Можливо, це: надлишок кортизолу.
> Постійна та інтенсивна спрага, втрата ваги, незважаючи на «нормальну» дієту
А також: труднощі зцілення, втома. Можливо, це: відсутність інсуліну.
> Збільшення ваги, особливо в області живота ("буй") Це може бути: надлишок інсуліну.
Це може бути: занадто багато інсуліну
> Дуже помітне обличчя навіть у молодому віціА також: труднощі в наборі м’язів, незважаючи на значну спортивну активність, відчуття не «на повну силу», схильність до набору ваги (опуклості в спині, на руках, вище колін.), Неможливість спостерігати ввечері, легко стрес, агресивність, враження нульової взагалі, дуже тонке волосся, суха і тонка шкіра, тонкі губи і ясна, звисання щік і повік, мало м’язів (особливо плечей, сідниць). бути: відсутність гормону росту.
> Тривога, нервозність, поганий настрій, смуток, швидка стомлюваність (найменші фізичні зусилля виснажують)
А також: ревматичний біль, целюліт на стегнах, оздоблене волосся (плоске, сухе, ламке), сухість шкіри та слизових, розслаблені м’язи (особливо навколо живота), маленьке волосся (руки, лобок), низьке або відсутність лібідо, ерекція слабкий, не бажаючи вставати вранці, втрата повсякденних речей (ключі від машини, місце, де він стоїть).
Можливо, це: відсутність DhEA.
> Поганий сон, кошмари, відчуття реактивного відставання (схильність пізніше спати)
А також: відчуття того, що ніколи не відпочивав, виглядає старше свого віку (глибокі зморшки, темні кола, втомлене обличчя, біле волосся, згорблений темп.), Дратівливість, поганий настрій при пробудженні.
Можливо, це: відсутність мелатоніну.
> Легко втомлений, нудний або без енергії (чоловік)
А також: депресивний, негативний душевний стан, дратівливий, злий, у поганому настрої, нервовий чи тривожний, втрати пам’яті та/або проблеми з концентрацією уваги, проблеми у стосунках з партнером, зниження лібідо, проблеми з ерекцією або сексуальна потенція, сухість шкіри обличчя або руки, припливи, надмірна пітливість вдень або вночі, біль у спині, суглобах, скутість, схильність до багатого пиття (алкоголю), втрата форми, відчуття високого стресу, відчуття меншої мускулатури, менша сила, збільшення жиру в животі та/або верхній частині тіла.
Можливо, це: відсутність тестостерону.
Даніеле Фесті
Якщо вам сподобався цей уривок, ви можете прочитати більше
натиснувши на обкладинку книги нижче: