Практичні поради щодо годування груддю Infor-Allaitement

Відповіді на поширені запитання не можуть замінити діалог. Щоб отримати відповіді, адаптовані до вашої конкретної ситуації, ви можете звернутися до медичних працівників, які пройшли поглиблене навчання з лактації та підтримки грудного вигодовування. Медичні працівники (акушерки, лікарі, медсестри, консультанти з лактації тощо) пропонують консультації щодо грудного вигодовування.
Як знайти фахівців з грудного вигодовування?
Федеральний комітет з грудного вигодовування (CFAM) зібрав контактні дані цих людей.
Але інші організації також можуть допомогти вам знайти імена медичних працівників.
Професійний союз бельгійських акушерок дозволяє шукати акушерки, які є сертифікованими консультантами з лактації IBCLC, а Бельгійська асоціація франкомовних та німецькомовних консультантів з лактації пропонує список консультантів з грудного вигодовування.
Багато лікарень пропонують консультації щодо грудного вигодовування, відкриті для широкої громадськості. Дізнайтеся, де ви народили дитину, у найближчій до вас лікарні в пологовому відділенні, яке отримало ярлик для лікарні, дружнього до дитини.

Корисно скористатися перевагами вагітності, щоб отримати інформацію, познайомитися з жінками, які годують груддю, взяти участь в інформаційних сесіях для майбутніх батьків, прочитати книгу про грудне вигодовування, відвідати веб-сайти, де дається правильна інформація тощо. Це додасть вам більше впевненості в собі.

Цілком природно, ваші груди готуються під час вагітності. Чистити, розтягувати, затискати соски (груди) марно. Навпаки, ви ризикуєте поранитися. Незалежно від того, чи є у вас молозиво під час вагітності, це не свідчить про вашу здатність годувати грудьми.
Не хвилюйтеся, ваша дитина зможе годувати грудьми, навіть якщо ваші соски плоскі. Він цілком здатний змусити їх "вийти" і занести молоко.

Найкраще дозволити своїй дитині якомога швидше виявити та годувати грудьми після пологів. Немовлята, найімовірніше, годують грудьми першу годину життя, і зазвичай це дуже добре. Якщо не потрібна необхідна медична допомога, найкращим є безперервний контакт шкіри з шкірою між вами та вашою дитиною від народження та протягом тривалого часу. Догляд, який не є необхідним відразу (зважування, перев’язка тощо), може бути відкладений до кінця цієї першої зустрічі. Однак, якщо пізніше ваша дитина буде годувати грудьми, не хвилюйтеся. Чекайте терпляче, щоб він відчув, як смокче. Дайте йому час вчитися, досліджувати. У години та дні після народження тримайте дитину якомога частіше поруч із собою.

Під час перших годувань скорочення матки може бути болючим. Вони допомагають матці швидко відновити свої розміри. Ваші соски можуть бути особливо чутливими. Це цілком нормально, і це не триватиме. У разі постійного та/або значного болю, не соромтеся звертатися за порадою до людини, компетентної у грудному вигодовуванні.

Перші кілька днів ваші груди виробляють молозиво. Це густа рідина, жовтого або оранжевого кольору, дуже багата на вітаміни та антитіла. Це ідеальна їжа для новонароджених. Ваша дитина отримує його невелику кількість - саме те, що йому потрібно. Пляшки з водою, цукровою водою, трав’яним чаєм або молоком непотрібні, і це може ускладнити початок грудного вигодовування.

Протягом перших кількох тижнів, як тільки ваша дитина починає прокидатися, ви можете прикласти її до грудей. ви легко зрозумієте, що ваша дитина готова годувати грудьми, якщо вона знаходиться поруч із вами, на виду. Не потрібно чекати, поки він заплаче. Ось ознаки того, що ваша дитина готова до грудного вигодовування: він робить рухи ротом, висуває язик, підводить руку до губ, намагається смоктати що-небудь біля рота, рухає руками і обводить їх ногами. Це називається "годування груддю на вимогу" або "годування груддю неспанням".

Новонароджений, який може скористатися ранньою і тривалою шкірою на шкірі зі своєю матір'ю, швидше вчиться ефективно смоктати, тому що його смоктальний рефлекс не був порушений, і його можна було застосувати на практиці з перших моментів, коли він був поза коробкою. Наступні канали проходять краще.
Але цей постійний контакт має багато інших переваг:

Це дозволяє новонародженому підтримувати температуру тіла
Це зміцнює стосунки матері та дитини
Це сприяє метаболічній адаптації та стабільності рівня цукру в крові дитини
Знижується ризик розвитку жовтяниці новонароджених
Спостерігається збільшення тривалості грудного вигодовування
Дитина спочатку заселяється бактеріальною флорою матері, а не лікарняними бактеріями
Скорочення матки частіше, що сприяє мимовільному вигнанню плаценти та інволюції матриксу
Дитина менше плаче і спить спокійніше протягом наступних годин після цього контакту

Кожна дитина різна і смокче відповідно до своїх потреб. Кількість і тривалість годувань можуть сильно відрізнятися від дня до дня залежно від попиту дитини. У той же день тривалість годівлі також змінюється, і годування може бути дуже близько. Наприклад, дитина може рідше годувати грудьми вранці і частіше ввечері. Більшість новонароджених смокчуть 8-12 разів за 24 години.

Правильне положення та фіксація дозволяють добре виробляти молозиво, а згодом і молоко. Так само ви уникнете болючих грудей.

Розташуйте дитину всім тілом до вас так, щоб йому не довелося повертати голову, щоб зафіксуватися.
Підтримуйте його рукою або рукою на рівні шиї, плечей і спини, близько до вас, носом на рівні соска.
У цей момент ваша дитина трохи нахиляє голову назад, верхня губа торкається соска, що спонукає його відкрити рот.
Наблизьте його до грудей, коли рот широко розкритий. Потім її підборіддя торкається грудей, ніс прозорий.

Щоб добре розпочати грудне вигодовування, спробуйте пропонувати обидві груди під час кожного годування. Якщо ви починаєте з правої грудей, бажано розпочати наступне годування з лівої.

Досить мити груди раз на день. Природний запах ваших грудей приваблює дитину. Тож вибирайте мило з низьким запахом, міхур для ванни або гель для душу.
Не використовуйте на грудях еозин, засоби на основі спирту, фен. Вони висушують шкіру і роблять її більш крихкою.
Після годування можна намазати краплю молозива або молока на соски та ареоли. Це краще, ніж будь-яка мазь, дезінфікуючий засіб тощо.
Якщо болять соски, спробуйте знайти причину.

Надання додаткових пляшок може мати недоліки. Ваша дитина не смокче груди, як п’є з пляшечки, незалежно від марки соска. Якщо ваша дитина отримує пляшечки (воду, цукрову воду, трав’яний чай або молоко), він може сплутати смоктання грудей із смоктанням пляшок. Тоді він буде гірше смоктати ваші груди і отримувати менше молока.
Більше того, що ваша дитина п’є з пляшечки, він не буде просити про це у грудей. Тому ви виробляєте менше молока відразу і в наступні дні. Чим менше ваша дитина смокче, тим менше ви виробляєте молока.

Фут (соска) може бути проблематичним, оскільки може зменшити кількість годувань. Крім того, смоктання соски довго може втомлювати вашу дитину. Потім він може дуже швидко заснути на грудях, перш ніж випити.
Сосок - це вид соска за формою, схожий на кінчик грудей, зазвичай виготовлений з силікону. Його підкладають на груди під час годування.
Краще уникати цього, оскільки його вживання може зменшити кількість молока.
У деяких цілком конкретних випадках використання соски або соски може бути корисним.

Те, що зазвичай називають "сплеском молока", дає помилкове уявлення про те, що відбувається після пологів: молоко не "піднімається" в груди, щоб наповнити їх. Якщо груди набрякли, це пов’язано з тим, що в цей час кровообіг важливіший. Ваші груди починають виробляти більше молока. Ця фізіологічна скупченість набагато менш важлива, якщо дитина смокче ефективно і без будь-яких обмежень за тривалістю та частотою. Ступінь цього перевантаження може різнитися від жінки до жінки. Він навіть може по-різному проявлятися у однієї матері від народження до народження. Якщо ареола щільна, вам можуть запропонувати витягнути трохи молока пальцями, щоб пом’якшити його. Ваша дитина буде легше смоктати.

По-перше, краще подивитися, чи правильно встановлена дитина для годування.
Потім перевірте, чи є такі дані:

Ваша дитина бере сосок і значну частину ареоли (темну частину грудей) у рот.
Його згадка торкається грудей, губи вигнуті назовні.
Якщо ви бачите свою ареолу, ви бачите більше ареоли над ротом дитини, ніж нижче.
Щоки вашої дитини залишаються пухкими протягом усього годування.
На початку годування ваша дитина ковтає молоко з кожним всмоктуючим рухом, іноді роблячи короткі паузи. Під час грудного вигодовування ритм смоктальних рухів сповільнюється.
Годування не болюче.

Ваша дитина отримує достатньо молока, якщо ви помітили наступне:

Ваша дитина в тонусі, не спить і набирає вагу після перших двох тижнів життя.
Після перших днів життя ваша дитина ретельно змочить щонайменше 6 підгузників за 24 години.
З 4-го дня життя і протягом перших тижнів він виділяє принаймні два рясні золотисто-жовті випорожнення за добу.
Ваша дитина виглядає ситою і відпускає груди після більшості годувань.
Через кілька тижнів стілець може бути рідшим, але залишається рідким і рясним.
У вас не болять груди і соски.
Через кілька тижнів у вашої дитини буде все більше і більше періодів неспання.

При правильній практиці годування груддю більшість жінок виробляють достатньо молока, щоб годувати своїх дітей.
ВООЗ опублікувала нові графіки зростання, використовуючи грудне немовля як орієнтир для росту та розвитку. Ці діаграми зростання використовує ONE.

Після чутливості перших днів грудне вигодовування має бути приємним.
Якщо у вас болять соски або у вас тріщини, для цього є причина або причини.
Ці кілька порад допоможуть вам уникнути болю в сосках і ареолах. Тому профілактика можлива і бажана.

Під час годування положення тіла та рота дитини повинно бути правильним. Більшість болів проходять, якщо положення виправлено.
Шкіра сосків та ареол не повинна бути сухою. Уникайте фенів, еозину, мила тощо.
Намагайтеся не класти палець на груди, щоб очистити ніс дитини.
Якщо вам потрібно зупинити годування, просуньте мізинець у куточок рота дитини; вона відпустить груди, не завдаючи вам шкоди.
Якщо ви використовуєте прокладки для годування, замініть їх, як тільки вони стануть вологими.

Якщо ви не можете знайти причину свого болю, обговоріть це якомога швидше з людьми, які пропонують консультації щодо грудного вигодовування (акушерками, лікарями, медсестрами, консультантами з лактації тощо). Дійсно, є й інші менш поширені причини: занадто короткий вузол язика дитини, екзема, спазм судин, вагітність, мікоз, бактеріальна або вірусна інфекція.

Їжте, що хочете, але не їжте за двох. Жодна їжа вам не заборонена.
Пийте до своєї спраги. Ви, природно, будете пити більше, ніж зазвичай. Вам не потрібно змушувати себе пити галони, але ваша сеча повинна бути чистою. Однак уникайте алкоголю та стимуляторів (кава, чай тощо), оскільки вони потрапляють у ваше молоко.

Тютюн, алкоголь, кофеїн та інші наркотики потрапляють у молоко. Максимально уникайте їх під час вагітності та годування груддю.
Якщо ви хворі (крім серйозних інфекційних захворювань), ви можете годувати дитину грудьми. Перш ніж приймати будь-які ліки, зверніться за порадою до свого лікаря або до Центру проти отруєнь (070/245 245). Під час годування груддю можна приймати багато ліків. Часто існує спосіб знайти відповідний препарат, сумісний з грудним вигодовуванням.
Хімічні агенти в навколишньому середовищі забруднюють все живе. Однак користь від грудного вигодовування перевищує можливі ризики, пов'язані з цим забрудненням. В даний час рівні залишків хімічних речовин, що знаходяться в грудному молоці в Європі, знаходяться в допустимих межах і не виправдовують рекомендації щодо обмеження грудного вигодовування або виключення деяких продуктів з раціону годуючих матерів.

Плачучи, ваша дитина може виражати різні речі: голод, біль, втома, необхідність обійматися. З часом ви навчитеся розпізнавати і реагувати на їхні потреби. Довіряй собі. Зрештою, деякі немовлята дуже плачуть. Вони не обов'язково голодні. Іноді важко знайти причину вечірнього плачу. Втішайте дитину так, як відчуваєте.

Тривалість грудного вигодовування залежить від вас, залежно від ваших бажань, ваших можливостей та потреб вашої дитини. Навіть невелика тривалість грудного вигодовування корисна для вашої дитини.
«Ексклюзивне» грудне вигодовування рекомендується Всесвітньою організацією охорони здоров’я протягом перших шести місяців: це означає, що одного лише грудного молока достатньо для харчування вашої дитини та оптимального забезпечення її росту, розвитку та здоров’я.
Через 6 місяців ви можете пропонувати інші продукти, крім грудного молока. Він залишається поживним та необхідним для вашої дитини до року і навіть пізніше.

Відлучення дитини є зручнішим для дитини та матері, якщо воно прогресує. Наприклад, ви можете замінити корм відповідною їжею і дати дитині кілька днів, щоб звикнути до змін. Тоді можна буде зробити те ж саме для іншого корму тощо. Природно, що ваша дитина буде менше смоктати груди, у вас поступово буде все менше і менше молока.

У Бельгії немає оплачуваної відпустки для годування груддю як такої. Як частина захисту годуючих матерів та їхніх дітей, матері, які працюють у секторі ризику та годують грудьми, за певних умов можуть скористатися відпусткою для розлучення.
У приватному та державному секторах матері мають право призупинити роботу, щоб годувати грудьми або зціджувати молоко. Це називається «перервами на грудне вигодовування». Їх можна приймати до 9 місяців після народження дитини.
Щоб дізнатись більше про чинне законодавство, ви можете ознайомитися з публікацією "Ключі до. Стати батьком під час роботи" на веб-сайті Федеральної державної служби з питань зайнятості, праці та соціального діалогу.