Практично ваше 3-денне лікування детоксикації вдома!

Очищення - це чарівне слово. Нібито, ви навіть можете омолодити організм, видаливши з нього відходи. Схуднення також слід робити після Детокс набагато простіше.

У будь-якому випадку, ваші переваги для здоров’я та імунна система повинні бути значно зміцнені. Ця та багато інших мудростей на тему очищення переслідують світ. Але що там? Ви справді можете позбутися всіх токсинів з організму? Як насправді працює очищення?

І: Існує також дезінтоксикаційна терапія вдома, яку я без особливих зусиль можу зробити сама?

Очищення та детоксикація - яка різниця?

У багатьох статтях він використовується як назва "Очистити"А потім знову використане слово" детоксикація ".

Велику частину часу воно змішується, і терміни використовуються майже синонімічно.

Але чи справді це одне і те ж? Або, можливо, існують відмінності? Почнемо з детоксикації:

"шлак«Це в’язкий залишок процесу горіння при сильному нагріванні. Він залишається після охолодження і повинен бути утилізований окремо. Залежно від свого складу шлак може містити забруднювачі та навіть токсичні речовини.

А раніше процес травлення в організмі людини уявлявся просто як опік. Відповідно до цієї логіки також залишався шлак. У медицині довго вважали, що ці шлаки Відходи продуктів метаболізму в організмі є.

Їх потрібно було ліквідувати, щоб уникнути їх Хвороби генерується. Або іншими словами:

Якщо речовини неможливо усунути, вони будуть відкладатися в організмі і довго хворітимуть на нас.

Відходи утилізуються як частина очисного засобу. Шлаки виводяться з організму різними методами.

Порада: Метою детоксикації є виведення токсинів, які потрапили в організм із навколишнім середовищем та їжею ззовні. Очищення виводить речовини, які організм виробляє сам.

На відміну від очищення, детоксикація не впливає на вас Відходи матеріалів, які організм сам виробляє при перетравленні. Це стосується отрут (Токсини), які постачаються зовні - через шкіру, дихання та харчування.

На сьогодні відомо десятки тисяч речовин, які ми щодня поглинаємо із навколишнього середовища та з їжею. Наші органи обміну люблять печінка, нирка і Кишечник часто ледве встигають за роботою. Тому іноді робляться спроби допомогти в детоксикаційних процедурах, тобто дезінтоксикаційних ліках.

Німецьке товариство харчування (DGE), однак, каже:

«У здоровому людському організмі немає накопичення відходів та відкладень продуктів обміну речовин. Речовини, які не можна використовувати, виводяться через кишечник і нирки ".

Графік лікування метаболізму, що включає 84 рецепти

Ви хочете схуднути, знешкодити чи очистити себе? Тоді вам слід спробувати 21-денне лікування метаболізму!

Детальний опис метаболічного лікування, включаючи графік
84 смачні рецепти лікування метаболізмом
Звіт про досвід та щоденник протягом усього етапу дієти, включаючи рецепти та зміни ваги
Поширені запитання, щоб уникнути типових помилок під час лікування метаболізмом.

Очищення лікує - ключ у кишечнику

Всі детоксикаційні засоби мають одне спільне: вони зосереджені на нашому найважливішому травному органі - кишечник. Зазвичай лікування включає наступні кроки:

Крок 1 Очищення травного тракту або товстої кишки та
Крок 2 Побудова здорової кишкової флори.

На першому кроці спорожнення буде частим проносне використовуються (див. також природні проносні засоби - це призводить до руху в млявий кишечник). Хоча це має бажаний ефект, це також надзвичайно напружує організм в цілому.

Ось чому ми використовуємо утилізацію відходів та очищення товстої кишки лише як частину лікування детоксикації натуральні тканини, які пов'язують клітковину та такі забруднювачі, як лляне насіння.

При формуванні здорової кишкової флори також використовуються багато сумнівних засобів із сумнівним успіхом. Ми воліємо покладатися на природу і рекомендувати Пробіотики Як засіб допомогти кишечнику допомогти собі: вони підтримують кишкову флору і накопичують її, щоб вона могла знову ефективно працювати самостійно.

Пробіотик

Пробіотик є латиною і перекладається як «на все життя». Недарма, оскільки пробіотики містять життєздатні мікроорганізми, такі як молочнокислі бактерії та дріжджі. Вони стимулюють ріст мікроорганізмів у кишечнику. Цей ефект було науково доведено.

Наприклад, природні пробіотики містяться в йогуртах, кефірі, кварку та сирі.

На ринку існує безліч лікувальних засобів, таких як терапевтичне голодування за Бухінгером, Майром, різні кислотно-основні дієти або очищення солями Шюслера.

Деякі з цих методів досить суперечливі. (DGE) навіть вважає їх частково небезпечний для здоров'я.

Ось чому ми настійно не рекомендуємо екстремального очищення, таких як нульова дієта. Терапевтичне голодування також повинно бути виключним під наглядом лікаря відповідно.

Коли для мене добре допомагає детоксикаційне лікування?

Багато скептиків, як правило, сумніваються в дії очищувальних ліків або вільно судять про них відповідно до девізу "не допомагає, але і не шкодить". Але все одно може бути, що ви відчуваєте, що такий засіб може бути корисним для вас, наприклад, якщо ви

Ви просто почуваєтесь незручно,
страждають проблемами травлення,
часто втомлюються і виснажуються,
були хворі, їм довелося приймати антибіотик і хотіти підтримати ваше тіло в процесі регенерації,
Вирішили змінити свій раціон і хочете використовувати детоксикацію як вихід зі старих звичок і як вхід у новий, більш здоровий спосіб життя.

Ось чому ми розробили для вас препарат для очищення, який включає очищення товстої кишки та Побудова здорової кишкової флори робить ставку виключно на натуральні продукти та здоровий спосіб життя.

3-денний детокс для дому - інструкція

Нехай вас не обдурює той факт, що багато людей завжди приймають детоксикаційні препарати навесні.

Не існує “ідеального” часу.

Ви можете розпочати лікування коли завгодно. Але, звичайно, вам слід спланувати це так, щоб воно було сумісним із вашим повсякденним життям. Наприклад, довгі вихідні будуть ідеальними.

Наш режим детоксикації приходить повністю без складних і дорогих спеціальних виробів назовні Що стосується харчування, слід лише заздалегідь робити деякі препарати.

До речі, ви завжди можете використовувати рецепти проти своїх Улюблені страви змінити. І звичайно, ви можете замінити всі продукти їжею, яку ви віддаєте перевагу або переносите краще. Наприклад, якщо ви чутливі до лактози, просто замініть молочні продукти молоком без лактози.

Роблячи лікування детоксикацією, пам’ятайте, що це в основному наше тіло чотири варіанти повинен транспортувати речовини назовні і таким чином утилізувати їх: легені, кишечник, нирки та шкіру. Тепер ви повинні якомога більше підтримувати ці чотири органи в їх роботі:

Легкі наскрізь цілеспрямовані техніки дихання або форми руху, що забезпечують організм великою кількістю кисню, наприклад, йога або просто довгі прогулянки.
Кишечник через відповідний харчування (Дивись нижче).
Нирки через велику кількість рідина.
Шкіра через сауни, парові лазні, масажі, сольові пілінги тощо.

Наші також виведені з цього 5 правил для вашого 3-денного лікування детоксикації від:

Правило 1 Щодня випивайте щонайменше 2–3 літри рідини (води, несолодкого трав’яного чаю) для сприяння фільтруючій функції нирок.
Правило 2 Їжте легку, низькокалорійну, але універсальну дієту з високим вмістом клітковини, щоб допомогти травленню та полегшити роботу кишечника.
Правило 3 Щодня займайтеся не менше 30 хвилин. Найкраще робити помірні фізичні вправи, такі як ходьба або йога.
Правило 4 Ні в якому разі не можна перенапружувати своє тіло! Йому зараз потрібні всі енергії. Тому, як правило, уникайте стресів під час детоксикації, щоб ваше тіло могло працювати спокійно. Висипайтеся якомога більше.
Правило 5 Підтримуйте своє тіло саунами, паровими лазнями або іншими методами потовиділення для підтримки дренажу через шкіру. Тут ви також можете покластися на прості процедури, такі як обгортання печінкою, ванни з морською сіллю або пілінги в домашніх умовах.

Обгортання печінки - ось як це працює: Обгортання з печінкою підтримують функцію печінки і тим самим допомагають їй розщеплювати токсини.

Візьміть грілку або альтернативно наповніть грілку гарячою водою.
Оберніть грілку вологою ганчіркою.
Сідайте або лягайте зручно на диван або в ліжко.
Помістіть грілку або грілку точно на печінку приблизно на 20 хвилин.
Потім дайте своєму тілу трохи відпочити.

3-денне лікування детоксикації - меню, рецепти та список покупок

Ви можете вживати суп із трав, який найкраще готувати заздалегідь, щодня одна-дві чашки пити. В іншому випадку слід уникати закусок та закусок і замість цього багато пити.

Список покупок для 3-денного лікування детоксикації

Капсули глюкоманнан - наш номер 1 для схуднення!