Практика приватного лікаря Др
артроз є найпоширенішим захворюванням суглобів у всьому світі. Під терміном артроз розуміють часткову або повну втрату хряща, що покриває кісткові суглобові поверхні.
Різні Фактори може мати спрацьовуючий ефект, як генетична схильність, Неправильне та перевантаження, вроджені вади, Попередній ДТП а також харчування.
Дотримуйтесь a Пошкодження хряща це біль, набряк, збільшення обмеженої рухливості та пов'язана з цим втрата функції.
Залежно від ступеня тяжкості артроз поділяють на 4 ступеня тяжкості a. в перший етап справа доходить до одного Розм'якшення хряща з дрібними поверхневими сльозами.
в другий етап кістка починається з стоншеного шару хряща Процеси ремоделювання реагувати. Найпомітнішими є надлишки, що утворюються по краях, так звані остеофіти. в третій етап шоу глибокі кратери і тріскається до кістки і суглоб починає деформуватися. в четвертий етап є Хрящ повністю витрачений і два спільних партнера стикаються з кістками.
Стертий хрящ діє як «пісок у шестернях», запалення відбувається в суглобі, тут говорять про болюче, що супроводжується почервонінням та набряком активований артроз.
В основному може постраждає кожен суглоб, це часто вражає стегна, коліна, плечі та кисті.
За останні кілька десятиліть оперативні процедури які спрямовані на заміщення пошкодженого суглоба. Однак ці хірургічні процедури слід застосовувати для Пізня стадія артрозу залишаються зарезервованими та також лише використовуються, коли всі консервативні терапевтичні заходи вичерпані.
Терапія артрозу складається з 3 стовпів: Наркотичний - Ненаркотичний - Оперативний
1. Медикаментозна терапія
За регламентом знеболюючі та протизапальні препарати(Диклофенак, Вольтарен, Ібупрофен) може тимчасово або назавжди поліпшити роботу суглобів.
Мікроелементи
Щоб наші суглоби якомога довше залишались у формі та безболісні, вони повинні бути оптимально забезпечені мікроелементами, це вітаміни, мікроелементи, мінерали, вторинні рослинні речовини та поліненасичені жирні кислоти. Важливі також будівельні блоки хряща глюкозамін, хондроїтин, гіалуронова кислота та гідролізат колагену.
2. Немедикаментозна терапія
Лазерна терапія
Лазерна терапія - це безболісна, побічна дія та високоефективна терапія артрозу. Світло, багате енергією, активує клітинні метаболічні процеси і тим самим сприяє зменшенню запалення та набряків, надає знеболюючий та регенеруючий клітину ефект, сприяє кровообігу та дренажу лімфи та зміцнює імунну систему.
голковколювання
Голковколювання має знеболювальну дію, врівноважує м’язовий дисбаланс, має протизапальну та активізуючу метаболізм дію, приводить суглоб в хороший функціональний стан і може призвести до тривалої позбавлення від симптомів.
Остеопатія
Полегшення та погану поставу можна локалізувати за допомогою остеопатичних маніпуляцій та специфічних тестів та лікувати за допомогою відповідних методик. Крім того, розпізнавання та усунення розладів органів, які можуть спричинити перевантаження суглобів.
Рухливість суглоба та метаболізм покращуються, і таким чином виникає симптом та полегшення болю.
харчування
Збалансована дієта підтримує метаболічні процеси і живить наші суглоби.
Меню включає багато сезонних місцевих овочів та фруктів, риби, трав та спецій, а також м'ясо в помірних кількостях.
Рибу слід їсти двічі на тиждень (оселедець і скумбрія), рослинні олії, багаті омега-3 жирними кислотами (горіхово-льняно-оливкова олія). Багато свіжої трави та спецій, оскільки вони мають великий протизапальний ефект (куркума, перець чилі, кориця, імбир, петрушка), протизапальні овочі, такі як цибуля, часник, горох, брокколі. Багаті бором овочі, такі як огірок, редька та кабачки. Щоб забезпечити необхідне надходження вітамінів для хрящів та кісток, в меню є яйця (Vit D) та шпинат та брюссельська капуста (Vit.K). Настільки ж важливі кремнезем і кремній, вони в достатній мірі містяться в картоплі та вівсяних пластівцях або в хорошому курячому супі.
Рухайся
Координація, сила, витривалість та гнучкість - це 4 опори, яким слід навчитись при остеоартрозі. Добре тренований, гнучкий м’яз розсилає речовини, що інгібують запалення та захищають суглоби, діючи як автомобільний амортизатор. Клітини хряща не пов’язані безпосередньо з кровотоком; лише завдяки руху поживні речовини потрапляють у суглоби, щоб живити хрящ.
Якщо ви продовжуєте рухатися, не надто напружуючи суглоби, ви можете багато зробити, щоб затримати прогресування артрозу.
Фізичні заходи
Сюди входять фізіотерапевтичні процедури, тепло- та холодотерапія та електротерапія