Правда про мінеральну воду Міфи, які ви вважали справжніми; вишуканий
Газована мінеральна вода корисна чи ні? Це робить нас роздутими, викликає кислотність або є більш поживними, ніж плоскі?
Міф: Мінеральна вода не така зволожуюча, як звичайна вода
Підробка. Оскільки мінеральна вода - це все-таки вода, у нас немає підстав вважати, що вона буде менш зволожуючою. Крім того, дослідження університету Південної Кароліни, США, на вибірці з кількох сотень людей, які щойно закінчили годину занять спортом, довело, що мінеральна вода така ж зволожуюча, як і звичайна вода. Як повідомляє doc.ro, фахівці помітили схильність людей пити більшу кількість газованої мінеральної води, порівняно з плоскою, завдяки її приємному смаку.
Міф: Мінеральна вода шкідлива для зубів і кісток
Частково вірно. Вугільна кислота, що утворюється при зустрічі кисню з вуглекислим газом, може розмити поверхню зубів, але лише у дуже великих кількостях. Тож ми могли б сказати, що це правда, якщо протягом кількох років ви вживаєте лише мінеральну воду, не менше 2 літрів на день. Ефект настільки тонкий, що ніколи помітно не вплине на зуби. Що стосується здоров’я кісток, то на сьогодні всі дослідження показали, що мінеральна вода не впливає на щільність кісток.
Міф: відгодівля мінеральної води
Підробка. В даний момент мінеральна вода надуває вас, особливо якщо ви п’єте більшу кількість. Ось чому у вас може виникнути помилкове відчуття, що ви набираєте вагу. Більше того, це може навіть допомогти вам схуднути. Бульбашки в мінеральній воді можуть дати відчуття ситості, що допомагає боротися з голодом під час дієти, особливо натщесерце або між прийомами їжі.
Міф: Мінеральна вода викликає печію
Підробка. Мінеральна вода сама по собі не викликає печії та шлункового рефлюксу у здорових людей. Натомість, якщо ви страждаєте на гастрит, печію або будь-який стан шлунку, поговоріть зі своїм лікарем, перш ніж вибирати між простою та мінеральною водою. На тлі підвищеної кислотності через інші причини мінеральна вода може посилити неприємні симптоми.
Протипоказання до мінеральної води
Бувають також ситуації, коли газована мінеральна вода протипоказана, але лікар попередить вас про ці ситуації. Наприклад, пацієнтам із синдромом подразненого кишечника слід повністю обмежити споживання газованої мінеральної води, оскільки ця вода посилює специфічні симптоми цього синдрому.
Інші назви:
Технічні проблеми, включаючи забруднення під час відбору проб (наприклад, буфер випадково торкається рукавички ...
Здоров’я мозку та імунітет залежать від кишечника, а проблеми з травленням можуть послабити весь організм. Дослідження ...
Овен Це може бути день, присвячений коханню, з гарними обіцянками, з помпезними заявами, з планами ...