Правда про свинячий бекон! Лікарі кажуть, як насправді це небезпечно
Автор: Богдан Унгуряну/Дата публікації: 12.08.2019 00:12
Доктор Георге Менчінікопскі пояснює правду про свинячий бекон, якого багато румуни уникають їсти, хоча він дуже смачний, вважаючи, що це небезпечно для здоров’я та фігури.
Багато румунів уникають їсти свинячий бекон, вважаючи, що вони дуже швидко наберуть вагу. Однак доктор Георге Менцинікопскі приходить їх заспокоїти і каже, що природні жири не товстять і не небезпечні.
"Вся основна їжа - сіль, цукор та неприродні або промислові жири, які містяться у харчових продуктах, що переробляються промисловим способом, сприяють відгодівлі. Будьте обережні, натуральні жири не жирять ! Не жирить, наприклад, жири яловичини, свинини, птиці, риби чи яєць.
Незалежно від того, наскільки добре вони підготовлені та правильно підібрані комбінації, тваринні білки, такі як стейк, природно повинні асоціюватися з овочевим гарніром, а не з картоплею фрі. Картопля фрі є дуже важливим джерелом швидко поглинаючих вуглеводів, а це означає, що раптово збільшується рівень інсуліну, коли ми їх споживаємо ", - говорить професор Менчінікопскі.
Пояси для швидкого схуднення небезпечні
Він також пояснює, що не так із багатьма сучасними дієтами, які часто не мають наукової підтримки і навіть загрожують здоров’ю людей, пише fanatik.ro.
"Ми запрограмовані віддавати перевагу солодкому, віддавати перевагу солоному і віддавати перевагу жирному. Я проти дієт, бо більшість із них не мають наукової підтримки. А добавки для швидкого схуднення дійсно небезпечні. Деякі з них можуть містити речовини, які дуже небезпечні для здоров’я та можуть загрожувати нашому здоров’ю та життю.
Нас повинні зацікавити фахівці, які знають фізіологію людини, знають фізіологію травлення, по-справжньому кваліфіковані в харчуванні людини і можуть дати нам професійні поради щодо відновлення ваги або, ще краще, як запобігти ожирінню. Генетично ми запрограмовані віддавати перевагу солодкому, віддавати перевагу солоному і віддавати перевагу жирному ", - сказав Георге Менчінікопскі.