Правила 8 Засоби бабусі, щоб по-справжньому вам полегшити - Сторінка 2 з 2 - Бабусині поради

5) ефірні олії як засоби від болючих місячних

Ніжний, повільний масаж на масляній основі або самомасаж творять чудеса, особливо якщо ви робите два масажі на день для більшого полегшення та ефективності судом, які виникають протягом дня. Ви можете розвести дві краплі ефірної олії естрагону в рослинному маслі або приготувати невелику суміш, готову до розмивання, за потреби, 125 мл олії солодкого мигдалю та 15 крапель ефірної олії рожевого дерева або лаванди. Ви також можете зробити 10-хвилинну ванну для ніг з тазиком з гарячою водою та 4 краплями ефірної олії чебрецю, 6 розмарину та 6 шавлії, розведених у диспергаторі. Змити прохолодною водою для сприяння циркуляції. Також можна використовувати диспергатор з приблизно п'ятнадцятьма краплями іланг-ілангу для додавання у ванну для заспокійливого та спазмолітичного ефекту.

правила

6) кунжутне насіння

Це дуже незвичний спосіб попрощатися з болем! Посипте його як останній штрих у всі ваші страви, щоб додати їх хороший смак та позитивний вплив на рівень естрогену в організмі! Багатість вітаміну Е та магнію має корисну регулюючу дію, яка відганяє головний біль та сприяє хорошому кровообігу.

7) ромашкове обгортання

За тим же принципом, що і припарка з капусти, ви можете прокидати добру столову ложку квіток ромашки в 500 мл гарячої води протягом 20 хвилин. Потім змочіть у ньому чисту тканину, щоб вона просочилася, і покладіть все це на живіт. Накрийся рушником і нехай його протизапальна сила деякий час впливає на твій сильний біль. Це одне з найбільш заспокійливих засобів протягом періодів.

8) Гомеопатичний шлях до зменшення болю

Ви присягаєте своїми маленькими гомеопатичними намистинами і хочете знати гомеопатичні препарати для вашого важкого періоду? Ви можете розраховувати на Фолікулін 5СН без будь-яких проблем як фонове лікування і навіть можете збільшити СН згодом, якщо це необхідно. Якщо ви страждаєте від судомного нападу і особливо судоми, вибирайте поперемінно Magnesia phos, Colocynthis і Progesteronum 9CH.