Правила боротьби сумо, організація, харчування, єдиноборства, спорт
Традиційні японські єдиноборства, яким виповнилося 2000 років, стали хітом у всьому світі і тим часом набрали велику кількість глядачів.Експерт бойових мистецтв Вахаб Єктапур узагальнив найважливішу інформацію про боротьбу із сумо.
Загалом, чим більша вага, тим ефектніший бій. З цієї причини в цих єдиноборствах не встановлено жодної максимальної вагової категорії. Ідеальна вага просто не може бути досить високою. Найважчим борцем сумо на сьогоднішній день був Конісікі з 242 кілограмами.
Однак є ідеальна форма тіла, яка нагадує грушу. Якщо на стегнах і стегнах багато маси, такого борця важко виштовхнути з бойового кільця, не кажучи вже кинути на землю.
Борці носять так звані "махаваші", ремені для живота, які (розв'язані - 9 метрів в довжину і близько 60 см - у ширину) складаються, обмотуються кілька разів навколо талії бійця, проходять між його ніг і, нарешті, закріплюються великим вузлом ззаду. Накрахмалені шовкові смужки (сагарі) спереду вставляються для прикраси.
Історія боротьби сумо
Згідно з легендою, записаною в 712 році, боротьба сумо заснована на суперечці двох богів за острів, яку повинен був вирішити поєдинок боротьби.
Археологічні знахідки свідчать про те, що попередня форма боротьби сумо мала місце до 500 року. На вулиці розвивалася боротьба сумо; перші історично задокументовані бої сумо відбулися в 642 році. Сьогодні матчі сумо складні та високопрофесійні. Правила постійно змінювались.
Правила боротьби сумо
Бій негайно закінчується, якщо один із двох бійців ступить на землю за межами кола великого 4,55 м (дохйо) або торкнеться землі будь-якою частиною тіла, крім стопи.
Асоціація борців сумо розрізняє 82 техніки перемоги. Такі дії, як задушення, дряпання, удари руками, удари ногою, затягування в область промежини або висмикування волосся, заборонені. Ці ручки називаються „Кіньїте”. В іншому випадку борець сумо може кидати, кидати, бити та штовхати за бажанням і тримати суперника за пояс.
Бій триває 3 рази по 4 хвилини і підтримується суддею та 5 лайнерами. Більшість сутичок закінчуються за кілька секунд.
Церемонія перед боєм існує, щоб бійці могли продемонструвати свою спритність. Обидва бійці повинні посипати кільцем сіль кільцем, щоб воно було очищене.
На відміну від багатьох інших бойових мистецтв, боротьба сумо не стосується техніки, оскільки вага сумо борців унеможливлює роботу з технікою. Звичайно, є методи, які ви відпрацьовуєте на тренуваннях, але чи можна їх використовувати в турнірах - це вже інше питання. Швидше, це стосується сили, маси та швидкості.
Характеристика борця сумо
Борці сумо страждають ожирінням. Але це лише результат спеціального японського плану харчування. Після тренувань борці їдять жирне і багате білками рагу Чанко-набе на обід і вечерю, яке готують самі. Після їжі вони дрімають після обіду, щоб не спалювати калорії і не набирати вагу. За свою велику вагу вони зазвичай дуже спортивні, швидко реагують та гнучкі.
Їжа в боротьбі сумо
Для цього виду спорту часто корисно набирати вагу. Як ти це робиш? Дуже легко. Секрет у вуглеводах. За день їх потрібно з’їсти якомога більше. Чи здорове це - інше питання. Вуглеводи містяться в макаронах, хлібі, крупах, рисі та цукрі. Борці сумо додають цукор до кави і п'ють лимонади та фруктові соки і їдять нежирне м'ясо та овочі лише тоді, коли нічого іншого немає.
Ожиріння та його наслідки
Середня вага в боротьбі з сумо постійно зростала. Борець сумо сьогодні важить 150 кілограмів, оскільки обмежень щодо маси тіла немає. Через надмірну вагу багато борців страждають на серцево-судинні захворювання. Проблеми з суглобами також не рідкість у цьому виді спорту, оскільки у багатьох борців сумо є проблеми з диханням та серцем. Зазвичай вони не мають витривалості, оскільки не займаються видами спорту на витривалість. На відміну від багатьох людей, які хочуть скинути кілька кілограмів, борці сумо цього бояться і тому не займаються видами спорту на витривалість.
Організація змагань з сумо
Професійна федерація сумо-боротьби в Японії називається "Озумо". Вона стежить за дотриманням правил, а також за способом життя борців із сумо. Навіть їх повсякденний одяг призначається і контролюється.
В Японії турніри з сумо проводяться кожні 2 місяці і тривають 7 днів, з неділі по неділю. Окрім фіксованої зарплати, борці сумо також можуть виграти призові. Жінок, які займаються сумо-боротьбою, небагато, оскільки їм заборонено займатися цим видом спорту професійно. Оскільки традиція сумо глибоко вкорінена в ритуалах синтоїзму, японській релігії, навіть високопоставленим жінкам, наприклад, не дозволяється виходити на ринг, оскільки жінки вважаються нечистими в синтоїзмі.
Хотіли б ви стати борцем сумо в Німеччині?
Якщо вам цікаво спробувати боротьбу з сумо, ви можете зробити це і в Німеччині. Все, що вам потрібно зробити, - це зареєструватися в німецькій асоціації сумо, і ви можете починати. Все, що вам потрібно зробити у боротьбі сумо - це вивести суперника з рингу або збити його на землю. Ви також можете проконсультуватися з деякими клубами дзюдо, і коли ви знайдете клуб, який пропонує сумо, ви можете починати. Не потрібно вивчати всі правила або класти сіль у кільце. Подумайте про це як про веселий вид спорту.
Вас також цікавлять інші єдиноборства? Тоді прочитайте напр. Б.: Кун Тао - таємне бойове мистецтво з півдня Китаю