Правильна їжа для сенсаційного сексу
Деякі лікарі вважають, що три чверті проблем зі здоров’ям пов’язані з неправильним харчуванням. В основному, вони кажуть, що ви можете їсти здорову або нездорову їжу. І це, безумовно, стосується сексу.
"Секс потребує дуже широкого спектру хімічних речовин і реакцій організму. З такою великою кількістю різноманітних страв, які пропонують супермаркети, можна подумати, що неможливо не споживати рясні вітаміни та мінерали. Неправда. Сучасна дієта майже повністю усунула життєво важливі поживні речовини ", - пояснює Пол Дженнер у своїй книзі" Секс як книга ".
На статеву відповідь можуть впливати також залишки пестицидів у їжі, тому їжте якомога органічніше. Це основна вимога, щоб кров могла потрапляти в область статевих органів через усі ці дрібні кровоносні судини, як у жінок, так і у чоловіків. Однак дієта з високим вмістом насичених жирів з роками призводить до накопичення шару ліпідів і холестерину в судинах. Серед інших факторів це робить еректильну тканину нездатною підтримувати ерекцію.
Насправді проблеми з кровообігом або судинами є найпоширенішою фізичною причиною еректильної дисфункції. Погіршується приплив крові до статевого члена, що призводить до зменшення цієї області артеріального тиску.
Їжа, яку потрібно їсти, щоб мати сенсаційний секс
Два сирі цуценята на день забезпечать приплив крові до статевих органів шляхом зниження рівня холестерину ЛПНЩ. Деякі чоловіки вважають, що часте вживання часнику допомагало їм спонтанно еректувати. Активний інгредієнт, що називається аліцин, надає специфічний запах, але при регулярному споживанні дихання часнику та шкіра зменшується.
Половина сирої цибулі на день також покращить кровообіг у статевих органах, підвищуючи рівень хорошого холестерину ЛПВЩ та знижуючи поганий холестерин ЛПНЩ. Чим гостріше цибуля, тим сильніший ефект. Цибуля також знижує рівень цукру, тому він допомагає боротися з діабетом, причиною імпотенції.
Оливкова олія
Ще одна їжа для поліпшення кровообігу в області статевих органів. Якщо ви наносите його на шкіру, це надає їй гарне сяйво, кілька крапель дозволяють вашим тілам дуже приємно ковзати поруч, і ви також можете використовувати його як мастило.
Волоські горіхи, насіння та сухофрукти
Важливі джерела аргініну, що входить до складу сперми, також необхідний у виробництві оксиду азоту, який викликає ерекцію шляхом вазодилатації.
Соєві боби
Вони багаті природним естрогеном, що є важливим для жінок у період менопаузи та після нього.