Правильне харчування; Життя з лімфомою
Багато хворих на лімфому хочуть активно сприяти їх одужанню. Дієта пропонує їм хорошу можливість зробити це: збалансований і повноцінний план харчування може сприяти сприятливому перебігу захворювання та підвищенню самопочуття. Наш фахівець з питань харчування Лідія Кнауер каже:
В принципі, харчування не може вилікуватись, але воно, безумовно, може зробити внесок у успіх терапії, а також покращити якість життя.
Але такого поняття, як «одна» дієта для хворих на лімфому, не існує. Швидше, слід - як і здоровим людям - звертати увагу на різноманітне і повноцінне харчування.
Що належить до здорового харчування?
Німецьке товариство харчування сформулювало десять правил складання здорової дієти:
- Насолоджуйтесь різноманітною їжею: їжте різноманітну їжу і віддайте перевагу рослинній їжі.
- "5 на день": їжте щонайменше 3 порції овочів і 2 порції фруктів на день.
- Вибір цільнозернового борошна: для зернових продуктів, таких як хліб або макарони, виберіть варіант цільнозернового борошна.
- Харчові продукти доповнюють меню: їжте молочні продукти щодня, а рибу - один-два рази на тиждень.
Всесвітній фонд дослідження раку рекомендує їсти мало червоного м’яса та уникати споживання м’яса, що переробляється. - Використовуйте здорові жири: Віддавайте перевагу рослинним оліям, таким як ріпакова олія.
- Економія солі та цукру: уникайте продуктів та напоїв, підсолоджених цукром. Зменште кількість солі і замість цього використовуйте зелень.
Допускаються невеликі порції солодощів та закусок - якщо ви насолоджуєтесь ними в помірних кількостях.
- Пийте досить: це повинно бути не менше 1,5 літра - бажано води.
- Щадна підготовка: готуйте з невеликою кількістю води і мало жиру.
- Уважність: їжте їжу спокійно і насолоджуйтесь ними свідомо.
- Продовжуйте рухатися: здоровий спосіб життя також включає регулярні фізичні навантаження.
Ці загальні дієтичні рекомендації є хорошим посібником для пацієнтів з лімфомою, які добре працюють. Однак, якщо ті, хто постраждав втратили значну вагу внаслідок хвороби або терапії, бажано збагатити страви додатковими калоріями, наприклад у вигляді жиру та цінних білків. Також важливо підтримувати радість від їжі. Їжа повинна служити не тільки для засвоєння поживних речовин, але також повинна означати задоволення та якість життя.
Прочитайте тут, як ви можете полегшити побічні ефекти за допомогою правильної дієти.
«Дієта від раку» може бути шкідливою!
У ЗМІ знову і знову циркулюють так звані "ракові дієти", які за допомогою спеціальних харчових заходів покликані пригнічувати ріст пухлини або навіть виліковувати рак. Відповідно до сучасного стану науки, не існує жодної форми харчування, яка могла б вилікувати рак. Крім того, експерти попереджають: Одностороння концепція дієти або лікування натще може навіть нашкодити хворим на рак.
Особливо у пацієнтів, які вже втратили вагу внаслідок хвороби або терапії, може спостерігатися подальше погіршення стану їх харчування. Збалансована дієта без суворих дієтичних концепцій, яка забезпечує тіло достатньою енергією та всіма важливими поживними речовинами, навпаки, допомагає підтримувати здоров’я.