Правильне звернення до ДІТЕЙ до цільової групи - BodyCROSS® - Функціональна придатність Виробник фітнесу
Текст: Джонатан Шнайдемессер, Bodymedia
Дійсно нічого нового, що фітнес-клубам важко зробити відповідну пропозицію для дітей, щоб завоювати їх. Ви не можете просто зайти в заклад і підписати членство. Вони настільки залежать від фізичних вправ і тренувань. І часто їх повсякденне життя вже не може пропонувати їх у достатній формі.
Протягом багатьох років різні концепції роботи з дітьми були перевірені і в більшості випадків відкинуті. Чому? Здебільшого це пов’язано із зусиллями, що вимагаються, та браком людських ресурсів. Для роботи з дітьми недостатньо взяти з собою будь-якого тренера, який має час, і займатися спортом. Вам потрібен той, хто цікавиться дітьми, хто може співпереживати їм, тобто справжній вихователь. І це дуже добре працює в окремих випадках, але часто не може бути застосовано в інших системах за бажанням.
Це спорт, і ніхто не ходить - Окрім фітнес-центрів, за увагу дітей змагаються також спортивно-танцювальні клуби, і, звичайно, природа і всі її можливості також відкриті для них. З останньою виникає єдине питання - чому від нього так часто відмовляються. Водночас лікарі та вчителі б'ють на сполох і зазначають, що у багатьох дітей спостерігається сильний руховий дефіцит. Як ці два розробки поєднуються між собою та що можна зробити, щоб створити привабливу та підходящу програму вправ для дітей?
Різкі цифри: ¼ чверть дітей у віці від 5 до 17 років занадто жирні. 10% навіть страждають ожирінням
Спочатку давайте подивимось на здоров’я та моторику дітей та чому вправи так важливі для їх розвитку. На основі загальних рекомендацій дорослим будуть потрібні фізичні вправи 2-3 рази на тиждень,
приблизно підтримувати рівень їх продуктивності. З дітьми це виглядає трохи інакше. Для них рекомендується приблизно 2-3 години фізичних вправ на день, щоб взагалі наростити фізичну працездатність. А якщо подивитися на дітей, то можна зрозуміти, що це не повинно бути проблемою, оскільки вони рухаються природним та добровільним шляхом (!). Ви ще не відхилилися від нашого природного інстинкту, що рух означає життя, і ви можете однозначно насолоджуватися бігом, стрибками та розгулом. І вони ніколи не відчувають втоми. Однак, згідно з сучасними оцінками дослідників та лікарів, картина інша. Вони припускають, що кожна 10-та дитина дошкільного віку занадто жирна. Як це часто буває, ми підхоплюємо тенденцію зі США, яка розпочалася там у 1980-х роках і яка зараз також проявляється тут. Оскільки не всі результати можна транспортувати через ставок, дослідження KiGGS вивчало стан здоров'я дітей ще в 2010 році.
Шкільний спорт або дитячий фітнес в студії?
Уже є хороші ідеї щодо занять фітнесом з дітьми, але вони ще не реалізовані загалом
Першим буде описаний позитивний розвиток моторики. Це перевіряється за допомогою різних фізичних вправ, і вдосконалення свідчить про те, що було зрозуміло, наскільки важливі рухові навички для розвитку дитини, якщо їх заохочувати відповідно. Інший полягає в тому, що діти рухаються все рідше, але організований рух у школах і особливо в клубах зростає. Це свідчить про розвиток інституціоналізації рухів та тренажерних залів. Той, хто вже робить це добре, - це VITIS у Вісбадені Томаса Мартіна, який розробляє програми вправ для виховання дітей з дітьми, особливо під час канікул. Також Патрісія Ендрю піклується про здоров’я дітей. Вона також шукала шляхи, як полегшити фізичну підготовку дитини. Завдяки своїй програмі "Kids Vital" вона відвідує початкові школи в районах Бохума, Дортмунда та Гельзенкірхена і прагне покращити фізичну поведінку дітей.
Щоб зробити це успішно, Kids Vital тісно співпрацює зі школами та намагається інтегрувати вправи у повсякденне шкільне життя. Основна мета - нагадати дітям про те задоволення від вправ, яке часто втрачалося в їх повсякденному сидінні. Для цього були розроблені різні програми профілактики, які покликані донести саме до дітей. З «kids4Yoga» учні початкових класів знайомляться з позитивними ефектами йоги, «Timmi Fit Makes Fit» - це профілактична задня школа, яка заохочує задоволення від рухів за допомогою відповідних ігор та створює початкове усвідомлення таких тем, як харчування, координація, робота в команді та впевненість у собі . Одноіменний "kidsvital" також фокусується на розумовій діяльності дітей у школі та повсякденному житті, спеціально тренуючи концентрацію та психосоціальну та мислячу поведінку. Усі програми фінансуються за рахунок медичного страхування (як правило, 80%. Що це працює, свідчить попит, який зараз відчуває kidsvital. Для розгортання цієї концепції в масштабах всієї країни kidsvital може придбати та впровадити системи фітнесу як ліцензійну програму.
Набряк:
http://www.sport.kit.edu/MoMo/downloads/FS_Hanssen- Doose_Kohortenvergleich_2017.pdf
https://www.kiggs-studie.de/verbindungen/kiggs-welle-2/ johm.html 40
BodyCROSS займається цією проблемою роками і, навчаючи тренерів з ДІТЕЙ, створив основу для звернення до дітей та підлітків у відповідності до віку та реалізації спортивного задоволення в громаді на ефективному уроці спорту.