Правильний вибір їжі для дитини з надмірною вагою - Doctissimo
Для дитини з надмірною вагою важливим є збалансоване харчування без надлишків. Doctissimo пропонує вам кілька ідей страв, щоб варіювати меню вашої дитини, уникаючи зайвих калорій.
Деякі ідеї для різноманітного меню без зайвих калорій.
На сніданок або післяобідній чай
печиво, солодкі крупи, шоколадні батончики, випічка (круасани, яблучний оборот, біль під шоколадом.)
свіжий або підсмажений хліб, несолодкі пластівці, крупи, хліб бріош або, можливо, бріош
кола або газований напій
молоко, фруктовий сік
чіпси (так, ви можете побачити їх під час післяобіднього чаю!)
свіжий фрукт, шматок сиру
На обід або вечерю
10 або 15% стейку з фаршу, ковбаси, смажена курка
смажена птиця, індичка або куряча грудка, 5% меленого стейка M.F.
панірована риба
запечена риба в бульйоні суду
картопля фрі, чіпси
макарони або рис "натуральний" або з томатним кулі, пюре
затяжки з шинкою або сиром/td>
піца, запечені овочі
десертний крем, солодкий швейцарський, солодкий або фруктовий йогурт
простого йогурту або простого білого сиру + свіжі фрукти
торти, пончики, морозиво
свіжі фрукти, фруктовий салат, сорбети
кола, сода, солодкі напої, фруктовий сік