При яких захворюваннях вказується часник і петрушка; Сольові природні засоби Ocnele Mari
Часник та петрушка не тільки додають смаку супам, стравам з картоплі та іншої їжі, але й забезпечують поживні речовини, необхідні нашому організму, щоб бути здоровим. Оскільки обидві рослини надзвичайно ароматичні, вони навіть можуть зменшити потребу в солі в їжі. Часник і петрушку можна вирощувати в найрізноманітніших кліматичних зонах і потребують мінімального простору, тому ми можемо вирощувати їх у власному саду або у віконних горщиках. Петрушка - це приголомшливо здоровий варіант, який ви, можливо, до цього часу не надто розглядали. Є багато причин додавати якомога більше петрушки до нашого щоденного раціону - вона є сечогінною, травною та застійною. Петрушка допомагає травній системі ефективно працювати. Травлення - це складний процес, який потребує випадкової допомоги, щоб нормально працювати. Ферменти петрушки допомагають розщеплювати їжу, яку ми їмо, допомагаючи організму засвоювати всі поживні речовини з цих продуктів.
Іноді наші травні системи потребують невеликої допомоги в отриманні достатньої кількості ферментів, щоб отримати всі поживні речовини з їжею. Ця складність призводить до появи газів, запорів або здуття живота. Петрушка має ці життєво важливі ферменти, і, крім цього, вона є ветрогонною речовиною, яка додає кров та кисень до травної системи. Петрушка також є сечогінним засобом, сприяючи очищенню нирок.
Окрім поліпшення функції нирок, це також допомагає тримати під контролем здоров’я печінки. Це може допомогти навіть людям, які страждають від м’язових спазмів, високого кров’яного тиску або проблем із серцем. Для людей, які страждають алергією, петрушка може служити м’яким антигістамінним засобом і може контролювати незначні напади, не змушуючи людей приймати сильні антигістамінні препарати. Гістамінні препарати змушують нас чхати і страждати від алергічних симптомів, наприклад, пов’язаних із серйозною закладеністю, що призводить до закладеності носа.
Додатковою перевагою свіжої петрушки для дитини є високий рівень заліза та вітаміну В12. Вони особливо цінні для людей з анемією. Він також містить кальцій і магній, що використовуються для структури та здоров’я кісток та зубів. Магній також допомагає підтримувати нормальну роботу нервової системи.
Користь для здоров’я та використання часнику в лікарських цілях відомі давно. Багато хто вважає часник дуже корисним фітопрепаратом. Ця рослина користується репутацією загального цілителя - від застуди до черевного тифу. Дослідження показали, що часник має сильну антиоксидантну дію і широко застосовується в природній медицині для захисту організму від шкідливого впливу вільних радикалів.
Часник найефективніший, якщо його вживати в сирому вигляді, і щоденного споживання від половини до двох зерен здається достатнім для запобігання хворобі для більшості людей. Здається, організм не формує стійкості до часнику, тому позитивні переваги тривалі. Деякі люди використовують сирий часник для лікування симптомів прищів, і є дані, що він може допомогти знизити рівень холестерину. Він ефективний навіть як природний засіб від комарів.
Сильний аромат часнику вказує на те, що він має високий вміст сірки і, отже, більше лікувальної цінності. Вирощений в органічному плані часник, як правило, має вищий рівень сірки, а тому є більш корисним для здоров’я. Багато людей воліють приймати часник у формі капсул без запаху. Такі капсули дуже практичні і дуже корисні для тих, хто не витримує сильного запаху часнику і не може зберегти свіжий часниковий засіб. Часникові шапки - це 100% натуральна добавка Калівіта на основі концентрованого екстракту часнику та петрушки у формі гелеутворюючих капсул для кращого засвоєння. Цей продукт поєднує властивості часнику з властивостями петрушки в одній капсулі, яку легко вводити навіть дітям.
Серцево-судинні переваги
У достатній кількості часник може значно зменшити ризик атеросклерозу або затвердіння артерій. Це також може допомогти збалансувати рівень холестерину та знизити артеріальний тиск. Люди, які приймають добавки часнику (900 мг часнику на день) протягом двох років, можуть скористатися зменшенням артеріального нальоту з 5 до 18%, показало дослідження, опубліковане в травні 1999 року в журналі "Атеросклероз".
Петрушка багата вітаміном К, необхідною поживною речовиною для нормальної згортання крові.
Імунна підтримка
У пробірках часник вбиває бактерії, віруси та грибки. Ці навички демонструють, що ця рослина корисна для захисту від холоду. Ті, хто приймає добавки часнику з листопада по лютий, застуджуються рідше, ніж ті, хто не приймає ці добавки, підсумовує дослідження, опубліковане в 2001 році в журналі "Прогрес у терапії".
Петрушка багата вітаміном С, антиоксидантною поживною речовиною, яка може зменшити ймовірність застуди. Порція петрушки в 50 г містить 67 мг вітаміну С, що становить більше 100% від рекомендованого щоденного споживання.
Зниження ризику раку
Часник впливає на імунну систему, а також може знизити ризик деяких видів раку, включаючи рак шлунка, товстої кишки та стравоходу, стверджують експерти Мічиганського університету. Це також може покращити стан здоров'я тих, хто вже страждає на рак, і може зменшити негативні наслідки хіміотерапії.
Петрушка містить значну кількість флавоноїдів, антиоксидантів, апігеніну, кризоеріолу та лютеоліну. Антиоксиданти допомагають захистити клітини від шкідливого впливу вільних радикалів від забруднених середовищ, сигаретного диму та інших джерел, а апігенін та лютеолін, здається, мають протиракову активність.