Приблизна денна сума (CZE) - Калькулятор калорій
Приблизна денна кількість (CZE) - calorii.slabute.ro
Орієнтовна денна сума (CZE% або Рекомендація за добу, GDA%), як випливає з назви, це передбачувана кількість калорій, жирів, вуглеводів, білків, солі тощо у відсотках. від потреб людини на добу, присутній у певній кількості їжі (хліб, молоко, соуси, тістечка тощо).
Термін розрахункове значення походить від того, що значення розраховуються для дорослої людини, яка в середньому споживатиме 2000 ккал/день, що не є дійсним для всіх людей. Проконсультуватися більш точні значення, скористайтеся калькулятором калорій на slabute.ro. Якщо ви підключені (увійшли в систему) до програми, комп'ютер покаже вам для кожної їжі значення, розраховані залежно від параметрів кожного.
На продуктах харчування, що продаються, ці значення представлені зі спеціальними ознаками і показують значення в грамах, що містяться в 100 г продукту, та відсотки добових потреб дорослої людини, якій у середньому знадобиться 2000 ккал/день для зазначеної величини (калорії, білки, жир, сіль тощо).
Позитивні частини
Ці значення, виражені у відсотках, допомагають скласти простіший та здоровіший раціон. Наприклад, ми повинні знати, скільки калорій або солі нам потрібно вживати, щоб не перестаратися або скільки наших щоденних потреб складає їжа, яку ми їмо.
Негативні частини
Хоча передбачувана денна кількість є еталонною величиною і може допомогти збалансувати раціон, проблема все ж виникає у випадках, коли потрібно точно знати значення поживних речовин у споживаній їжі. Будучи розрахунковим значенням для потреби в калоріях 2000 ккал/день, в більшості випадків, де потрібна точність, не буде значень, які б задовольняли цій вимозі.
Щоб дізнатись більше деталей про CZE, на форумі forum.slabute.ro проходить дискусія в рамках теми Приблизна щоденна кількість.
Тобі потрібна допомога?
Якщо ви хочете надати чи отримати допомогу, або просто поговорити зі слабкими, перейдіть за посиланнями нижче:
Топ Худі Мурахи!
Меню, збережене в комп’ютері харчування
партнерство
Ви хочете стати партнером слабкий? Зв’яжіться з нами за електронною адресою [email protected]
Моніторинг, розуміння та ведення журналу харчування та фізичної активності дуже важливі для здорового життя та правильного схуднення. За допомогою харчового комп’ютера в Слабуці зробити ці речі і отримати результати, як це зробили десятки тисяч членів, просто:
- Додайте їжу, яку ви їсте
- Додайте свою діяльність
- Див. Результати, оцінки та поради
- Увійти в меню календаря
- Перегляньте свої графіки розвитку
Для того, щоб скористатися комп’ютером харчування у Слабуці, ви повинні увійти або зареєструватися, якщо у вас ще немає облікового запису.