Причини цереброваскулярних захворювань; Новини-Медичні

Застереження: Ця сторінка є автоматичним перекладом цієї сторінки спочатку англійською мовою. Зверніть увагу, оскільки переклади створюються машинно, не всі переклади будуть ідеальними. Цей веб-сайт та його веб-сторінки призначені для читання англійською мовою. Будь-який переклад цього веб-сайту та його веб-сторінок може бути неточним і неточним, повністю або частково. Цей переклад подано на практиці.

Існує кілька факторів ризику, пов’язаних із цереброваскулярними захворюваннями. Хоча деякі з цих факторів ризику неможливо модифікувати, такі як розвиток статі та чоловіків, а також інсульт або попередні проблеми з серцем, інші залежать від способу життя і можуть бути змінені для зменшення ризику.

Такі фактори, як куріння, гіпертонія та високий рівень холестерину, є прикладами модифікуючих факторів ризику цереброваскулярних захворювань.

Куріння та вживання тютюну

Куріння значно підвищує ризик серцево-судинних захворювань через токсини, що містяться в тютюні, що пошкоджує судинну мережу, що постачає мозок. Звичка також підвищує кров'яний тиск. Вважається, що куріння 20 сигарет на день збільшує можливість інсульту в шість разів. Доступні ліки, які допомагають зупинити курців.

Гіпертонія

Це ще один головний фактор ризику цереброваскулярних захворювань, оскільки гіпертонія підвищує можливість інсульту в чотири рази вище рівня здорового артеріального тиску. Високий кров'яний тиск може пошкодити судини, що призводить до утворення згустку або аневризми, яка може розірватися і спровокувати інсульт. Фізичні вправи, здорове харчування та утримання від куріння та вживання алкоголю можуть відновити артеріальний тиск до більш нормального рівня.

Високий рівень холестерину в крові

Високий рівень холестерину може звузити артерії та збільшити ризик утворення тромбу. Відсутність фізичних вправ та фізична бездіяльність можуть підвищити рівень холестерину, і їх потрібно вирішити, щоб мінімізувати ризик цереброваскулярних захворювань.

Погане харчування

Дієта з високим вмістом насичених жирів і солі може призвести до факторів ризику цереброваскулярних захворювань, включаючи високий кров'яний тиск, високий рівень холестерину та звуження артерій. Таку дієту слід модифікувати до такої, що містить багато клітковини, фруктів та овочів, не містить жирів і містить не більше 1 чайної ложки солі на день.

Рекомендовані продукти харчування включали рибу, оливкову олію, ріпак, горіхи та жирне авокадо, тоді як приклади продуктів, яких слід уникати, - масло, ковбаса, вершки, тістечка та сало.

Відсутність фізичних вправ

Дієта з високим вмістом жиру та відсутність фізичних вправ може призвести до атеросклерозу та утворення відкладень холестерину на внутрішніх стінках судин. Ці бляшки можуть зробити стінки судин жорсткими та менш гнучкими, обмежуючи потік крові через них. В даний час рекомендації рекомендують людям щотижня займатися аеробними вправами середньої інтенсивності, такими як плавання, їзда на велосипеді або ходьба, по 150 хвилин (2 години 30 хвилин).

Діабет

Високий рівень глюкози в крові, який спостерігається при цукровому діабеті, пов’язаний із ураженням судин та підвищує ризик розвитку цереброваскулярних захворювань та інсульту. Діабетики 1 типу повинні регулярно приймати інсулін та дбати про збереження свого здоров’я. Діабетики 2 типу повинні регулярно займатися спортом і харчуватися здоровою їжею, хоча з часом їм можуть знадобитися ліки, щоб тримати рівень цукру в крові під контролем.

Вживання алкоголю

Надмірне вживання алкоголю може підвищити рівень холестерину та артеріального тиску. Чоловікам рекомендується обмежувати споживання в межах рекомендованих 3 - 4 предметів на день, а жінкам - мінімум 2 - 3 елементи на день.

Напруга

Артеріальний тиск підвищує ризик гіпертонії, а також високого рівня глюкози в крові. Зменшення кров’яного тиску, якщо це можливо, може зменшити ризик цереброваскулярних захворювань та інсульту.

Джерела

www.nhs.uk/Conditions/Cerebrovascular-disease/Pages/Definition.aspx
www.who.int/healthinfo/statistics/bod_cerebrovasculardiseasestroke.pdf
tulane.edu/. /wch10s-3.pdf
www.musc.edu/. /. тація% 20% цереброваскулярних% 20захворювання.041016.pdf
http://soc-neuro-onc.org/levin/Levin_ch21_p454-469.pdf
web.squ.edu.om/med-Lib/MED_CD/E_CDs/CHILD%20NEUROLOGY/docs/ch92.pdf

Подальше читання

Доктор Ананья Мандал

Доктор Ананья Мандал - лікар за фахом, викладач за покликанням та медик-письменник за пристрастю. Після бакалавра (MBBS) вона спеціалізувалась на клінічній фармакології. Для неї спілкування у галузі охорони здоров’я - це не просто написання складних оглядів для професіоналів, а надання медичних знань зрозумілим та доступним для широкої громадськості.

Цитати

Будь ласка, використовуйте один із наступних форматів, щоб цитувати цю статтю у своєму есе, роботі чи доповіді:

Мандал, Ананья. (2019, 26 лютого). Причини цереброваскулярних захворювань. Новини-Медичні. Отримано 04 лютого 2021 року з https://www.news-medical.net/health/Cerebrovascular-Disease-Causes.aspx.

Мандал, Ананья. "Причини цереброваскулярної хвороби". Новини-Медичні. 04 лютого 2021 року. .

Мандал, Ананья. "Причини цереброваскулярної хвороби". Новини-Медичні. https://www.news-medical.net/health/Cerebrovascular-Disease-Causes.aspx. (дата звернення 04 лютого 2021).

Мандал, Ананья. 2019. Причини цереброваскулярних захворювань. News-Medical, переглянуто 04 лютого 2021 р., Https://www.news-medical.net/health/Cerebrovascular-Disease-Causes.aspx.

News-Medical.Net надає цю медичну інформаційну послугу відповідно до цих умов. Зверніть увагу, що медична інформація, розміщена на цьому веб-сайті, призначена для підтримки, а не для заміщення стосунків між пацієнтом та лікарем/лікарем та медичної консультації, яку вони можуть надати.

News-Medical.net - Сайт AZoNetwork