Причини, чому в аптеці добре пити червоне вино
Ми споживаємо його після ситної вечері або в особливих випадках, але користь для здоров'я робить цю рідину панацеєю від повсякденних недуг. Йдеться про червоне вино, яке називають французи, і про лікер, дорогий серцю.
Склянка червоного вина, що вживається щодня, захищає судини і може допомогти вам схуднути. І це лише деякі причини, чому вино повинно бути частиною щоденного раціону. Склянки червоного вина на день достатньо, щоб чудодійні інгредієнти винограду вплинули на здоров’я.
Червоне вино знижує "поганий" холестерин
Учасники дослідження зазнали зниження холестерину ЛПНЩ на 12%, який також називають "поганим" холестерином. Його надлишок осідає на стінках артерій, утворюючи атеромні бляшки, які викликають високий кров'яний тиск і сприяють серцевому нападу.
Червоне вино, лікер, дорогий серцю
Червоний виноград є багатим джерелом поліфенолів, антиоксидантів, які підтримують гнучкість судин і зменшують ризик можливих тромбів, які можуть перешкоджати циркуляції крові в життєво важливих органах.
"Червоне вино, яке споживається в помірних кількостях, настільки ж ефективно, як і аспірин", - сказав Джон Фолц, професор кардіоваскулярної медицини в Університеті Вісконсина.
Ресвератрол, допомога при цукровому діабеті
Шкіра червоного винограду є багатим джерелом ресвератролу, який може регулювати рівень цукру в крові, будучи справжньою допомогою людям з діагнозом цукровий діабет. Згідно з дослідженням, опублікованим у журналі Nutrition, 250 грамів добавок на основі ресвератролу, що приймаються щодня протягом трьох місяців, можуть помітно знизити рівень цукру в крові.
"Весь ресвератрол - це ключ до вічно молодої пам'яті", - говорить доктор Філіпп Марамбо, американський дослідник. Дія ресвератролу може бути надзвичайно корисною для мозку, захищаючи від таких дегенеративних захворювань, як хвороба Альцгеймера, деменція або Паркінсон.
Запобігайте застуді склянкою червоного вина на день
Якщо ви належите до тих людей, які ненавидять хворіти в холодну пору року (і хто хотів би цього?), Антиоксиданти в червоному вині можуть допомогти вам підтримати імунітет. Дослідження 4000 учасників показало, що ті, хто протягом року випивав щонайменше 14 склянок червоного вина, мали на 40% менше шансів застудитися. Пояснення полягає в тому, що антиоксиданти борються з інфекціями та захищають клітини від вільних радикалів, збудників раку та інших захворювань.
Келих червоного вина на день підтримає вашу фігуру
Речовина, яка міститься у виноградної м’якоті, називається піцеатанол, може затримати появу та розвиток жирових клітин, запобігаючи тим самим відкладенню кілограмів та появі ожиріння. Дослідження американських дослідників з університету Пердью показує, що жінки, які випивають склянку червоного вина щодня, на 30% рідше набирають вагу.