Причини неприємного явища потовиділення Medlife
Вправи стимулюють потові залози/Фото: Photoxpress.com
До початку літа нас залишає лише кілька днів. Хороша новина: наближається сезон відпусток. Погана новина: проблеми з потовиділенням повернулися. Хоча це може спричинити неприємний запах і може спричинити дискомфорт, роль потовиділення дуже важлива - регулювання внутрішньої температури тіла. Шляхом випаровування поту шкіра охолоджується. Коли потовиділення стає надмірним, це може вплинути на соціальні стосунки. Одним з менш відомих факторів, що викликають потовиділення, є дієта.
Виділення поту - це продукт потових залоз, що знаходяться в глибокому шарі шкіри, і причини цього явища багато, пише WebMed.
1. Тепло і вологість
У міру підвищення температури в атмосфері організм стає дедалі активнішим. Частина потовиділення виводиться через пори обличчя, а решта через пори тіла. Потовиділення посилюється в середовищі з високим рівнем вологості, оскільки повітря зменшує здатність організму виводити воду з організму.
2. Нервовість
Коли ви злитеся, ваше тіло досягає температури кипіння і виключає ряд гормонів стресу, які підвищують кров’яний тиск, пульс і температуру тіла, що в кінцевому підсумку призводить до потовиділення. Манія може часом бути здоровим почуттям, але якщо ви часто злитесь, це може бути ознакою більш серйозної проблеми.
3. Вправа
Потовиділення іноді може сигналізувати про перевтому на тілі. Не забувайте зволожуватись перед великими вправами, але також і в кінці тренування.
Високі емоції та стрес особливо активізують потові залози, розташовані на долоні, саме тому потиск руки з кимось у такий момент може іноді ставати незручним.
Коли ви хворі, температура тіла підвищується на кілька градусів, особливо якщо у вас температура. Потовиділення допоможе вам повернутися до нормальної температури тіла. Але потовиділення також може бути симптомом інфекційного захворювання, діабету або надмірної активності щитовидної залози. Деякі захворювання, такі як рак та ВІЛ, можуть викликати пітливість вночі.
Кава посилює потовиділення двома способами. По-перше, кофеїн стимулює центральну нервову систему, активізуючи роботу залоз (чим більше кофеїну ви споживаєте, тим більше потієте). По-друге, тепло від самої кави може підвищити температуру тіла, викликаючи потовиділення.
7. Гостра їжа
Гостра їжа змусить організм думати, що вона щойно з’їла гарячу їжу, стимулюючи ті самі нервові рецептори, що реагують на тепло.
8. Менопауза
Припливи, що виникають під час менопаузи, можна відчути вночі.
9. Алкоголізм
Потіння у алкоголіків викликане впливом алкоголю, званим розширенням судин, розширенням судин шкіри.
Нікотин змусить організм виводити ацетилхолін, який стимулює потові залози. Це також збільшує частоту серцевих скорочень, кров'яний тиск і температуру тіла. Нікотин також може викликати надмірне потовиділення.
Гормони, що виділяються в організм під час вагітності, і підвищений рівень метаболізму можуть підвищити температуру тіла і, по суті, активізувати потові залози. Обов’язково пийте достатню кількість рідини. Після появи дитини на світ, деякий час ви ще більше потієте, щоб вивести рідину, накопичену в організмі під час вагітності.
12. Любов
Метелики в шлунку насправді походять з мозку, де відбувається виділення речовин, що викликають адреналін, які відповідають за мокрі долоні, посилений пульс тощо.
13. Ліки
Хоча вони покликані допомогти нам у процесі загоєння, ліки можуть мати інші наслідки. Потовиділення є одним із побічних ефектів таких ліків, як антидепресанти, протизапальні препарати або засоби, призначені для лікування діабету, артеріального тиску, раку. Якщо ліки, які ви приймаєте, викликають надмірне потовиділення, зверніться до лікаря та попросіть про коригування дози.