Причини нудоти та блювання

Нудота - це неконтрольований рефлекс для усунення вмісту шлунка, який у багатьох випадках передує блювоті. Обидва симптоми поширені як у дітей, так і у дорослих, і їх причини численні.

Зазвичай нудота є симптомом переїдання або вживання зіпсованої їжі. Крім того, вагітні жінки, які проходять лікування цитостатиками або іншими ліками, а також люди, які пройшли анестезію, можуть відчувати нудоту.

Причини нудоти

Нудота і блювота можуть виникати одночасно або окремо і можуть мати різні причини. Найпоширенішими причинами нудоти є біль (від травми або хвороби) та вагітність (особливо в першому триместрі). Іншими причинами нудоти з блювотою або без неї є:

Коли потрібно звернутися до лікаря

Заплануйте візит до лікаря, якщо нудота постійно супроводжується такими симптомами, як: часта блювота (більше 48 годин у дорослих/24 години у дітей до двох років/12 годин у немовлят) із запахом надзвичайно неприємні, біль у грудях, сильні спазми в животі, затуманення зору, непритомність, сплутаність свідомості, блідість, лихоманка, незрозуміла втрата ваги або скутість шиї.

Коли є невідкладна медична допомога

На додаток до нудоти, симптомами, які можуть сигналізувати про серйозний стан, що вимагає екстреної медичної допомоги, є:

Блювота, що супроводжується сильним головним болем і раптовою температурою;
Неможливість пити або їсти протягом 12 годин;
Надмірна спрага, слабкий пульс, сухість у роті, часте сечовипускання, темна сеча, слабкість, млявість і запаморочення - специфічні ознаки зневоднення;
Вміст шлунку, що виводиться з рота, має сліди крові, він має зеленуватий колір і структуру, схожу на кавову гущу.

Що можна робити вдома як засіб

Щоб зняти нудоту, можна зробити кілька простих кроків:

Уникайте фізичних навантажень і повноцінно відпочивайте (відсутність восьми годин сну на ніч може посилити нудоту);
Зволожуйте водою, лимонадом або безалкогольними напоями з імбирним або м’ятним чаєм (уникайте апельсинового соку - це може посилити симптоми);
Уникайте сильних запахів (їжі, парфумів, диму тощо) та керування автомобілем;
Їжте легкозасвоювану їжу (хліб, сухарики, кренделі тощо), потім поступово вводите в раціон каші, рис, фрукти та продукти, багаті білками і вуглеводами;
Уникайте гострої або жирної їжі.

Якщо вищезазначені заходи не дають результатів, попросіть відвідати лікаря для встановлення причини та відповідного лікування.

Методи профілактики

Якщо нудота не є симптомом, який приховує більш серйозну причину, її можна уникнути, якщо ви вирішите їсти менші порції їжі та продуктів, які не дратують шлунок, таких як гостра або дуже жирна. Пісне м’ясо, знежирений сир та травне печиво - це продукти, що запобігають нудоті