Причини ожиріння Helios Klinikum Berlin-Buch
Ожиріння виникає не раптово, а зазвичай протягом тривалого періоду часу. Перевищення енергетичного балансу - тобто дисбаланс між споживанням енергії та споживанням організмом - є основною причиною ожиріння.
На додаток до причини занадто калорійної дієти, дефіцит фізичних вправ призводить до ожиріння. Сидяча робота, але також занадто велике споживання телевізора чи ПК, призводить до відсутності фізичних вправ. Якщо ви хочете щось змінити у своєму ожирінні, вам доведеться зменшити висококалорійну дієту та збільшити споживання енергії, наприклад, за допомогою фізичних вправ.
Можливі причини
1. Спадщина
Генетичні фактори визначають швидкість основного метаболізму, споживання їжі та структуру розподілу жиру. За часів людського розвитку (мисливці та збирачі) використання їжі було важливою особливістю виживання. Той, хто зміг накопичити надлишок жирових клітин під час голоду, міг скористатися цим у періоди дефіциту. Ця генетична перевага минулих часів є недоліком сьогодні в часи достатку. Таким чином, генетично людство опиняється у "пастці". Таким чином стає ясно, що лише завдяки знанням про харчування та фізичні вправи ми можемо захистити себе від «надлишку». Але існують також генетичні синдроми та мутації, які призводять до ожиріння. Це особливо важливо для дітей та підлітків.
2. Соціальні звички
Заможне суспільство має великий вплив на наші харчові звички. Дієта з високим вмістом жиру, великі порції, а також сильно підсолоджені напої відіграють важливу роль у позитивному енергетичному балансі. Споживається значно більше калорій, ніж це необхідно для повсякденного життя. Натомість робота та відпочинок все більше призводять до зменшення споживання енергії. Більшість людей у вільний час мають сидячу роботу і занадто мало фізичних вправ. Вільний час проводить перед комп’ютером чи телевізором. Катастрофічний союз занадто великої кількості споживаної енергії та занадто малого споживання енергії. Надлишок накопичується в жирі, людина стає ожирінням і хворим!
3. Розлади патологічної поведінки
Порушення харчування та запою завжди можна припустити, якщо велика кількість їжі нав’язливо споживається часто і не відчуваючи почуття голоду. Причини цих харчових розладів різноманітні і потребують оцінки. Харчові наркомани постійно їдять і думають про їжу. Перепоїдання трапляється у зв'язку із тягою до звикання, внаслідок чого звикання до розладу харчування є суперечливим. Переїдання - це коли припад тяги виникає принаймні два дні на тиждень протягом принаймні півроку, протягом якого за коротший проміжок часу потрапляє незвично велика кількість їжі.
4. Побічна дія ліків
Є препарати, які можуть змусити вас набрати вагу. Сюди входить інсулін, який однозначно збільшує вагу як побічний ефект. Контрацептиви, антидепресанти та нейролептики також можуть збільшити вагу. Кортикостероїди та бета-адреноблокатори також впливають на прогресування ваги.
І Всесвітня організація охорони здоров’я, і Федеральний соціальний суд визнали ожиріння хворобою. Хворобливе ожиріння призводить до діабету II типу, високого кров’яного тиску, стенокардії, інфаркту, інсульту, раку товстої кишки, артрозу, апное сну, стерильності та викиднів.