Причини псоріазу, дієта та природні засоби
Псоріаз - це аутоімунне дерматологічне захворювання, яке, хоча і досить поширене сьогодні, залишається невідомим, оскільки вчені досі не виявили точних причин. Клітини у верхньому шарі шкіри швидко і перебільшено ростуть, викликаючи появу потовщених гіперкератотичних вогнищ, які можуть розташовуватися на руках, ногах, спині, ліктях, волосистій частині голови, колінах.
Корі Гремеску приєднується до команди експертів Avon як.
"Часто передається у спадок, це захворювання пов’язане з швидким зростанням клітин у верхньому шарі шкіри. Ці епідермальні розростання ніколи не дозрівають. У той час як нормальна клітина шкіри дозріває і переходить з нижнього шару шкіри в епідерміс приблизно за 28 днів, клітинам псоріазу потрібно приблизно 8 днів, щоб пройти той самий шлях, утворюючи лускаті плями, які розтягуються на ділянках стає більше. Результатом цього захворювання є вироблення надмірної кількості клітин шкіри за дуже короткий час. Хвороба не заразна ", згадується у книзі" Зцілення за допомогою харчування ", Філліс А. Бальч (Видавництво" Літера ").
"Першопричина цієї хвороби невідома, але може бути наслідком зловживання жиром; Псоріаз - рідкісне захворювання в країнах, де в раціоні мало жиру. Артеріальні дослідження також вказують на a роль імунної системи при псоріазі", Пише автор Філіс А. Бальч в тій же книзі.
Природні методи лікування захворювань серця, шкіри та діабету: 3.
Дієта надзвичайно важлива при такому стані і впливає на багато випадків псоріазу. Багато лікарів рекомендують виключити з раціону червоне м’ясо та закуски, повні нездорових жирів, оброблених продуктів, рафінованих солодощів, оскільки вони посилюють запалення в організмі і можуть спровокувати висипання псоріазу.
Натомість їжте холодну воду риби (лосось, скумбрія, оселедець та ін.), Насіння (льон, гарбуз тощо), сирий фундук та продукти, багаті омега-3 жирними кислотами, оскільки вони мають здатність зменшувати запалення, що призводить до покращення стану. симптоми псоріазу. Доктор Джозеф Піццорно-молодший, штат Нью-Йорк, навіть радить тим, хто страждає цим захворюванням, вживати порцію холодної води риби щодня у разі шкірних криз. Омега-3 жирні кислоти цього виду риб мають відмінні протизапальні властивості.
Є також дослідження, які показують, що дієта з низьким вмістом тваринного білка (м’яса) та молочних продуктів добре впливає на розвиток псоріазу. Їжте якомога більше овочів, фруктів (50% сирих) і цільних зерен. Можна їсти нежирне, органічне м’ясо, але рідко. Оскільки псоріаз є запальним захворюванням, а глютен посилює запалення, у випадку безглютенової дієти було помітно сприятливий розвиток симптомів захворювання.
Для відповідної та повноцінної дієти проти псоріазу та іншої корисної інформації ми рекомендуємо веб-сайт www.psoriasis.org Тут ви можете прочитати про генетичні причини цієї хвороби.
Уникайте куріння оскільки це може посилити симптоми у разі вже наявного псоріазу. Навіть якщо ви не страждаєте цим захворюванням, слід зазначити, що куріння може збільшити ризик псоріазу. Також, алкоголь це також може бути пусковим механізмом для шкірних нападів псоріазу. Дослідження Бригама та Жіночої лікарні (Гарвардська медична школа) показало, що ризик розвитку псоріазу вищий у жінок, які пили пиво. Люди, які випивали щонайменше 5 пива на тиждень, мали в 2 рази вищий ризик розвитку псоріазу, ніж жінки, які взагалі не пили.
Це абсолютно необхідно згадати тривалі періоди стресу вони можуть виступати пусковими механізмами для псоріазу або погіршувати його симптоми. У свою чергу, сам стан може бути причиною стресу внаслідок психосоціальних причин, оскільки іноді ураження з’являються на видимих ділянках, викликаючи тривогу, напругу або навіть почуття сорому. Спробуйте боротися з псоріазом та стресом за допомогою йоги, фізичних вправ, медитації.