Причини розмови уві сні
Автор: Alecsandru Ion/Дата публікації: 11.04.2019 08:11
Згідно зі статистикою, найбільше страждають від сну чоловіки та діти, але лікарі стверджують, що існує ряд показників, які можуть сприяти цьому явищу, і ніхто практично не в безпеці. Зміст розмов у сні може бути пов’язаний із минулим або теперішнім досвідом.
Згідно зі статистичними даними, близько 60% населення страждає принаймні один раз у житті від епізоду сплячої мови. Хоча причини точно не відомі, існує ряд показників, які можуть сприяти депривації сну - від генетичних факторів до зловживання алкоголем, наркотиками чи стресом.
І розмови уві сні не викликають занепокоєння, лікарі хочуть запевнити.
Хоча кожен може відчувати депривацію сну, вона, як свідчить статистика, може бути генетичною і, як правило, частіше спостерігається у чоловіків та дітей. Недосипання, вживання алкоголю та наркотиків, лихоманка, стрес, тривога та депресія - ознаки, які можуть призвести до епізодів розмов у сні.
Сон часто зустрічається при інших порушеннях сну - особливо парасомніях (наприклад, нічні жахи, аномальне збудження, сомнамбулізм), апное та розладах поведінки REM (швидкий рух очей).
Незначні слова
Сон може початися спонтанно після 25 років і часто діагностується з іншими медичними або психіатричними проблемами. У важких випадках сон також може бути пов'язаний з нічними кризами, показує csid.ro.
Зміст мовлення уві сні може бути абсолютно незначним та ірраціональним, але тим не менше, воно також може бути пов’язане з минулим або теперішнім досвідом. Розшифровка може бути неможливою і часто марною.
Сон може відбуватися в будь-який час ночі та на будь-якій стадії сну. На початку ночі, коли люди перебувають у глибокій стадії сну (стадія 3/4) і починають говорити, часто те, що вони говорять, може звучати більше як бурчання.
Збентеження, єдиний мінус
По мірі того, як ніч прогресує, сон стає легшим (швидкий сон і стадії 1 і 2), а тому партнеру стає легше зрозуміти. Однак дослідження виявили, що більшість нічних промов - це короткі, безглузді вислови, які тривають лише одну-дві секунди, а не чіткі, варті уваги висловлювання.
Сон фізично не шкідливий, але для пацієнта може бути дуже незручним. Крім того, це може завадити будь-кому поруч, хто намагається заснути. Пацієнти, які розмовляють уві сні, можуть уникати сну в присутності інших, боячись порушити їхній сон.
"Розмова уві сні є доброякісною для більшості людей", - говорить Рассел Розенберг, доктор філософії, який є президентом NSFA (Атлантський національний фонд сну). "Ніхто точно не знає, у чому причини".
"Розмова вночі може призвести до втоми на наступний день, але це, як правило, не викликає занепокоєння. Це також досить поширена дія: хоча статистика різниться, близько 60 відсотків людей зазнають принаймні одного епізоду розмов під час сну, попереджає Вільям Колер, доктор медичних наук, медичний директор Інституту сну Флориди в Тампі.