Причини синдрому полікістозу яєчників, симптоми, заходи - VitaMoment

Написано Команда VitaMoment
Оновлено 12 листопада 2020 року

полікістозу

При синдромі полікістозу яєчників організм жінки стає все більш чоловічим. Це дуже стресово, коли волосся ростуть у небажаних місцях, коли вони випадають на голову або виникають такі проблеми, як ожиріння. Існують також порушення менструального циклу.

Синдром також є однією з найпоширеніших причин безпліддя. Якщо нездійснене бажання мати дітей не реалізується, депресія може бути наслідком триваючого психологічного стресу.

Навіть якщо синдром PCO ще не вивчений повністю, є деякі дослідження, які пропонують можливі шляхи поліпшення симптомів.

Що таке синдром полікістозу яєчників?

Синдром полікістозних яєчників (СПК) - це захворювання, яке зустрічається у жінок дітородного віку. На яєчниках розвиваються дрібні фолікули, так звані полікістози, що може призвести до нездійсненого бажання мати дітей. Приблизно від трьох до чотирьох відсотків жінок у всьому світі страждають від синдрому PCO (коротше PCOS).

У складній ендокринній системі дисбаланс виникає, коли гормону занадто багато або замало. У PCO занадто багато гормону LH і занадто мало FSH. Це спричиняє підвищення рівня чоловічих гормонів у жінки. Це, в свою чергу, може призвести до підвищення рівня естрогену, особливо якщо багато жирової тканини. З ПКО та збільшенням ожиріння починається замкнене коло, можливим результатом якого є втрата жиру в організмі.

Які симптоми СПКЯ ви можете відчути?

Синдром полікістозу яєчників - це гормональний розлад, клінічна картина якого особливо яскраво проявляється через такі симптоми:

  • Неможливість овуляції
  • Порушення менструального циклу
  • безпліддя
  • Такі плями, як вугрі
  • Втрата волосся
  • Збільшення волосся на тілі
  • Ожиріння
  • психічні проблеми
  • депресії

Якщо ви вагітні, ризик передчасних пологів також значно більший. Хворі на СПКЯ сильно страждають від симптомів порушення обміну речовин.

Як виникає синдром PCO?

Причини розвитку синдрому полікістозних яєчників ще не повністю вивчені. Цілком певно, що високий рівень чоловічих статевих гормонів заважає яєчникам нормально виробляти гормони та яйцеклітини. Патрік Хайзманн пояснює, як це відбувається, у наступному відео.

Також існує зв’язок між полікістозом яєчників та тиреоїдитом Хашимото, оскільки обидва можуть спричинити один одного.

Заходи для лікування синдрому полікістозу яєчників

Зниження ожиріння є найважливішим регулювальним гвинтом для відновлення гормонального балансу при СПКЯ.

Крім того, можуть допомогти наступні заходи:

  • займатися спортом
  • Втратити вагу
  • Зменшити стрес
  • Їжте дієту, багату клітковиною
  • Їжте лляне насіння
  • Очистити товсту кишку
  • Санація надниркових залоз
  • Отримайте додатково цинк, магній і вітамін D.

Важливо: Будь ласка, обговоріть свої заходи з компетентним лікарем!

Але можна зробити більше. Все, що збільшує частку естрогену, тобто забезпечує домінування естрогену, слід зменшити:

  • Їжа, забруднена пестицидами
  • Дешеве м’ясо
  • різні ліки
  • Мікропластика

Сучасний світ постійно стикається з естрогеноподібними речовинами. У багатьох випадках таблетки також викликають проблеми, оскільки вони мають значний вплив на гормональний баланс.

А постійно високий рівень цукру в крові і, як результат, більш високий рівень інсуліну завдяки білому борошну та підсолодженим продуктам сприяє ожирінню та підвищеному утворенню естрогену.

Як протидію, вигідною буде дієта, яка поміркована з точки зору вуглеводів, і дієта, яка підкреслює жир і білки. Клітковина, як багато овочів і свіжомелене лляне насіння, також дуже корисні. Це може допомогти вам довше залишатися ситими. Це також допомагає підтримувати форму кишечника. Тут може допомогти лікування кишечником.

Здорова кишка особливо важлива для нормалізації рівня естрогену, оскільки здорова кишечник полегшує роботу печінки. І саме в печінці відбувається нейтралізація естрогену.

Висновок

Ось кілька додаткових порад: Нехай ви піддаєтесь забрудненню важкими металами, наприклад B. Меркурій, перевірити. Тут може допомогти аналіз мінеральних речовин для волосся. Якщо у вас є гінеколог, який мислить нестандартно, він може виміряти співвідношення естрогену до прогестерону, щоб перевірити можливий дефіцит прогестерону. Можливо, він зможе поекспериментувати з вами, щоб з’ясувати, як для вас діє крем від прогестерону.

Також можуть допомогти зелений чай, чай з кореня солодки, екстракт кропиви і так званий чернець. Дуже прості у використанні і дуже важливі вітамін D, цинк і магній. Магній бере участь у понад 300 обмінних процесах і позитивно впливає на стрес. І занадто багато стресу - це величезна проблема з СПКЯ.

Будь ласка, не чекайте чудес чи дуже швидких результатів. Але, можливо, пропозиції та методи в цій публікації допоможуть вам полегшити симптоми.