Причини та способи лікування аерофагії - Sciences et Avenir - Sciences et Avenir
Опубліковано 12.02.2014 о 11:23, оновлено 07.07.2020 о 17:12
Аерофагія є одним з найпоширеніших функціональних симптомів травлення і пов’язана з наявністю повітря в шлунку. Здуття живота викликане скупченням газів у кишечнику. Вони можуть бути болючими і сильно дратувати щодня.
Метеоризм, або здуття кишечника, характеризується надмірною наявністю повітря в кишечнику.
Симптоми аерофагії: здуття живота і гази
Метеоризм, або здуття кишечника, характеризується надмірною наявністю повітря в кишечнику. Якщо їх викинути, гази, що складаються з азоту, СО2, кисню, водню та метану, видають слабкий запах. З іншого боку, коли вони походять від бродіння м’ясних продуктів, повних сірководню, вони неприємно пахнуть. Якщо вони не стікають, вони викликають біль у животі. В обох випадках симптоми є дуже дискомфортними і можуть навіть вимкнути. Аерофагія - це доброякісне розлад травлення, яке виникає, коли людина буквально «їсть повітря». Ковтаючи занадто багато повітря, шлунок розширюється, викликаючи стискання шлунка. Частина повітря виснажується через рот, а інша - через кишечник, збільшуючи об’єм газу.
Які причини аерофагії ?
Присутні в природі бактерії в кишечнику розщеплюють їжу на різні компоненти, включаючи газ. Деякі продукти, такі як цибуля, квасоля, капуста або крохмаль, викликають здуття живота, як і ковтання повітря під час їжі. Виною тому може бути стрес і погана дієта, але також коли ми їмо занадто швидко або надмірно вживаємо безалкогольні напої, жувальну гумку, алкоголь, тютюн, каву ...
Коли звертатися до лікаря ?
Як правило, якщо значне і болісне здуття живота зберігається, рекомендується проконсультуватися з лікарем, щоб встановити причину і наскільки вона важка. У разі непрохідності кишечника або травної інфекції призначаються додаткові обстеження.
Ось випадки, для яких бажано проконсультуватися з лікарем:
- здуття живота виникає раптово з болем у шлунку,
- неможливість випорожнення кишечника або газів,
- гази супроводжуються блювотою, нездужанням, постійним болем у шлунку, хронічним запором, діареєю з лихоманкою або кров’ю в калі.
Профілактика та лікування здуття живота і газів
Профілактика починається зі здорового способу життя. Як загальне правило, можна обмежити споживання продуктів, про які відомо, що виробляють газ. Але важливо визначити причини появи газу, щоб мати можливість діяти на нього. Якщо ви схильні до аерофагії, рекомендується їсти повільно і спокійно, добре жувати, щоб не ковтати занадто багато повітря. Якщо ви схильні до стресів, уникайте стимуляторів. Масаж живота та розслаблення або пов’язки для травлення можуть полегшити здуття живота, як і деякі дієтичні добавки, такі як активоване вугілля, пробіотики та трави, такі як кмин, аніс або кріп. Їх активні інгредієнти поглинають газ, підсилюють флору кишечника або стимулюють травлення. Ці «методи лікування» можна придбати без рецепта, але їх ефективність науково не доведена. Фенхель також матиме седативний ефект на кишечник, ефективний проти здуття живота і газів. Що б не трапилось, у разі лікування наркотиками краще заздалегідь проконсультуватися з лікарем або фармацевтом.
Щоранку отримуйте безкоштовні оновлення новин