Причини запорів - Doctissimo
Причини запорів багаторазові і найчастіше несерйозні. І, на щастя, прості заходи гігієни життя часто дуже ефективні щодо цієї прихильності.
Можливо, ви страждаєте запором? Насправді немає нічого більш поширеного, ніж цей банальний розлад, який лікарі визначають як викид менше трьох випорожнень на тиждень принаймні кілька місяців поспіль. Насправді запор турбує приблизно кожен п’ятий чоловік.
І, якщо це так частіше зустрічається у жінок та у людей похилого віку ніж у інших дорослих, це також спостерігається у немовлят, особливо у тих, хто годується з пляшечки. У дітей це теж не рідкість, особливо серед тих, хто «стримується», бо їм не подобається ходити в туалет у школі. Які причини запорів ?
Запор: яке його походження ?
Механізми виникнення запорів різноманітні:
- Деякі запори є наслідком уповільнення прогресування їжі по ободовій кишці (товста кишка);
- В інших є труднощі з проходженням стільця з прямої кишки (кінцева частина товстої кишки) та задній прохід («термінальний запор»);
- Іноді нарешті, два типи асоціюються.
Запор може бути епізодичний або хронічний (при спостереженні більше шести місяців).
Ваш браузер не може відтворити це відео.
Здоровий спосіб життя та кишковий транзит
Найчастіше запор обумовлений здоровим способом життя:
- A тривалий постільний режим;
- відсутність фізичних вправ;
- З занадто мало напоїв;
- A незбалансоване харчування або недостатньо багатий клітковиною, що забезпечується злаками, овочами та фруктами;
- A недостатнє жування під час їжі
- Утримуючись від відвідування ванної кімнати коли відчувається потяг.
Усиновивши здоровий спосіб життя, споживає трохи звуку якщо ви терпите це і п'єте багато води, ви легко можете позбутися цієї проблеми.
Деякі запори обумовлені розвитком травна пухлина або a запальне захворювання що перешкоджає проходженню їжі через травний тракт. Ось чому ви повинні бути обережними, якщо цей розлад нещодавно почався, якщо ви схудли або пропускаєте кров у стілець.
Ваш браузер не може відтворити це відео.
Подорож та ліки можуть бути причиною запору
Деякі обставини особливо сприяють появі цього розладу, такі як поїздки за кордон (принаймні до появи можливої «туристи»!). На цьому рівні обидва відсутність активності що зміни дієти породжених проживанням в іншій країні. Подумайте про пиття щоб захистити вас від цієї проблеми.
Деякі ліки також можуть сприяти розвитку запорів, зокрема продукти, призначені для боротьби з хворобою Паркінсона, депресією, гіпертонією, хворобами серця або болем (морфін). Якщо ви приймаєте лікування, не забудьте переглянути інструкцію із застосування ліків і не соромтеся поговорити зі своїм лікарем.
інакше, не зловживайте проносними препаратами. Ваша кишка могла лінуватися і більше не контрактувати. Потім у вас розвивається впертий запор.
Дратівливий кишечник, стрес і запори
Іноді запор асоціюється з " роздратований кишечник", на тему здуття живота і до біль у животі. У цьому випадку нерідкі випадки запорів чергується з діареєю. Цей синдром особливо спостерігається у тривожних людей і це частіше у разі стресу, а також після вживання жирів, капусти ... Лікується релаксаційними та спазмолітичними препаратами.
Ваш браузер не може відтворити це відео.
Набагато рідше, запор - це ускладнення дитячих вад розвитку, з захворювання щитовидної залози, з діабет, або супроводжувати a неврологічний стан або загальний.
Запор у вагітних
вагітність схильна до запорів. Дійсно, зменшення скорочень кишечника спричинений гормональні зміни і здавлювання ободової кишки маткою поєднують уповільнення транзиту та ускладнення проходження стільця. Принципи профілактики у вагітних жінок ідентичні тим, які інші жінки повинні поважати і на яких знову базуються споживання напоїв, фруктів та овочів, а також прогулянки.