Приємного свята! Одужуй швидше! Мануела Вайнанд
Маючи достатньо часу для сім’ї та друзів, робити щось чудове, читати гарну книгу - чи думали ви коли-небудь за останні кілька тижнів, чим би хотіли займатись під час канікул? Тоді переконайтеся, що ви справді можете розслабитися та насолодитися відпочинком. Існує низка речей, які ви можете зробити перед тим, як поїхати у відпустку!
Останні кілька днів на роботі - що ще важливо зараз? Що терміново?
Вам, мабуть, добре знайоме відчуття, що перед від’їздом доводиться все відпрацьовувати, щоб розпочати відпустку із заповненого файлу. Нерідкі випадки, коли рівень стресу в результаті надзвичайно підвищується, і існує великий ризик закінчити останній тиждень роботи повністю вичерпаним. Тому: виділіть кілька хвилин, щоб подумати, що насправді є нагальним зараз і що потрібно зробити заздалегідь? А те, що насправді було відкладено на кілька тижнів і, можливо, просто почекати ще 3 тижні?
Наскільки ви насправді повинні бути доступними?
Можливість вимкнення - це працює, лише якщо ви насправді це робите. Запитайте себе цілком чесно, наскільки вам потрібно бути доступним і чи дійсно потрібно приймати дзвінки та обробляти електронні листи під час відпустки. І якщо важливо, щоб ваші клієнти або ваша команда могли поговорити з вами, тоді сплануйте, як ви з цим справитесь. Візьміть, наприклад, півгодини після сніданку для телефонних дзвінків та електронних листів - але також переконайтеся, що є фіксований час і місця, які використовуються лише для відпочинку. Особливо важливо: Перш ніж поїхати у відпустку, поговоріть з родиною про те, чи доведеться вам працювати у відпустці, і коли і як це може бути добре для всіх. Укладіть між собою конкретні угоди. Таким чином ви уникаєте розчарувань і розчарувань - зрештою, всі ви хочете добре провести час.
Як склалося ваше повсякденне життя за останні кілька тижнів - що для вас справді добре?
У п’ятницю за вашим столом довго, потім додому збирати речі, а потім вранці о п’ятій на шосе? Якось це звучить як більший стрес! Ви напевно хочете насолоджуватися кожним днем своїх відпусток. Тож подумайте, що може бути для вас першим днем і що вам потрібно залишити розслабленим і з гарним настроєм. Спочатку дрімайте, трохи часу для себе, щоб відчути це свято чи зустріч з друзями, щоб разом зайнятися настроєм на святковий сезон? Часто не заважає спланувати невеликий часовий буфер перед вильотом, а також мати можливість спокійно подбати про будь-які необхідні доручення. Пам’ятайте, що всі в сім’ї мають різні очікування та потреби, і поговоріть про те, як виглядає ідеальний день відпустки для окремої людини. Разом ви зможете забезпечити, щоб у кожного було достатньо місця для його побажань.
Тож черпайте сили та натхнення на найближчі кілька місяців - бажаю вам розслабленого часу та багатьох чудових моментів цього літа!