Приготовані калорії артишоку 81
Приготований топінамбур: харчова цінність
- Калорії
- Білки, вуглеводи та ліпіди
- Поживні речовини
- Вітаміни
- Мінерали
- Жирні кислоти
- Добавки
Варений топінамбур: 81,9 калорій
100 грам вареного артишоку забезпечують енергетичну цінність 81,9 калорій або кілокалорій, або 346 кілоджоулів.
МОЕ ТОНКЕ МЕНЮ
Складіть меню для схуднення !
Складіть своє дієтичне меню, використовуючи наш додаток МОЄ МЕНЮ МЕНЮ. Його калорійність буде розрахована автоматично. Виберіть з алфавітного списку продукти, які ви хочете додати до свого меню, або введіть їх у пошуковій системі вище. Щоб додати їх до свого меню для схуднення, натисніть кнопку Додати цю їжу до мого меню, а потім у Переглянути моє меню налаштуйте вагу інгредієнтів.
Щоб спалити 81,9 калорій, потрібно:
- ходити близько 21 хв
- бігати близько 8 хвилин
- крутити педаль приблизно 15 хвилин
- вправляти приблизно 7 хвилин
приготовані білки топінамбура, вуглеводи та жири
Процентний розподіл вуглеводів, жирів, білків вареного артишоку