Приготовлений овочевий салат, рецепт Дюкана PL від lilya75 - рецепти Дюкана та форум для дієти Дюкана
Вам подобається цей рецепт? Поділіться, збережіть !
Складіть цей рецепт Дюкана
- 2 великих червоних перцю
- 2 баклажани
- 3 зелені цибулини (або 2 цибулі-шалоту)
- невеликий пучок свіжої зелені (базилік, петрушка, м’ята, коріандр) сіль, перець.
Гриль (гриль + гаряче повітря, якщо це можливо від 240 ° до 300 °), перець і баклажани в духовці близько 45 хвилин.
Закріпіть їх у поліетиленовому пакеті і дайте постояти 10 хвилин.
Очистіть овочі (шкіра дуже легко знімається).
Наріжте овочі невеликими шматочками, нашаткуйте цибулю і дрібно поріжте зелень.
Змішайте все разом, приправте сіллю і перцем за смаком.
Для 2 до 4 осіб.
Подавати теплим або охолодженим відповідно до ваших уподобань.
Дуже добре тримається в холодильнику протягом 2-3 днів.
Інформація про цей рецепт та дієту Дюкана
Класичний метод Дюкана
Харчові сходи Дюкана
Зверніть увагу на рецепт
Рецепт Дюкана
створено lilya75
Дозволено поетапно:
Рецепт Дюкана запропоновано 27.06.2011
cc: чайна ложка - cs: столова ложка - cl: сантилітр - мл: мілілітр
Немає вказівки на кількість закусочних для кожної страви. Слідкуйте за своїм голодом і своїми бажаннями.
Кілька ідей для рецептів Дюкана "Пікнік/в офісі"
Меґі - 11.09.2019 о 20:29
Відкрийте для себе найкращі прості та смачні рецепти для початківців овочевих салатів https://www.viefemmedor.com/salade-de-legume-recettes/
Зробіть пошук на Proteinaute.com
Топ 10 творців рецептів
| 995 рецептів fanie37 | |
| 584 рецепти від кішка23 | |
| 530 рецептів від ктя | |
| 514 рецептів від бабуся25 | |
| 473 рецепта від гострий | |
| 381 рецепт від паелья30 | |
| 271 рецепт від супертата | |
| 182 рецепта від ВалеріяVVV | |
| 175 рецептів від Бубулолайт | |
| 166 рецептів від nathalie55 |
Найпопулярніші рецепти
| Галетт Дюкан | |
| Свіжа паста, як справжня | |
| Сендвіч-хліб Дюкан | |
| Креп Дюкан | |
| Кекси Дюкана | |
| Чудовий бріош (без звуків, без терпіння, без протіфара) | |
| Пюре з моркви та кмину | |
| Чарівний чайний торт | |
| Йогуртовий торт | |
| Багет Дюкана (майже) як у пекарні |
За будь-які питання дякую за користування форумом. Я не буду відповідати на будь-які питання від Proteinautes електронною поштою, щоб усі могли отримати користь від відповідей.
Щоб запропонувати новий рецепт із фотографією, скористайтеся формою та не забудьте сфотографувати.
Попередження про стан здоров’я
Цей сайт не призначений для медичного сайту.
Консультація з дієтологом може стати плюсом для вибору відповідної дієти для схуднення та отримання вигоди від професійного персоналізованого спостереження.
Щоб добре почати і продовжувати дієту, замовте книгу П’єра Дюкана «Я не знаю, як схуднути».