Приготуйте дієтичний йогуртовий торт! Не потрібно випікати! К.Фетеле

Якщо у вас є тяга до чогось солодкого, але ви не хочете переборщити з калоріями, виберіть цей простий рецепт.

дієтичний

Тео Трандафір подарунки на веб-сайт дієтичний рецепт, в якому використовується йогурт.

Йогуртовий торт

- Кілька пакетів простих тонких печивів (травних або вівсяних пластівців)
- 1 склянка цукру або підсолоджувача за смаком
- 2 склянки кефіру
- ванільна есенція
- Esenta de rom
- 1 пакетик желатину
- Свіжі або компотні фрукти

Йогурт добре змішати з цукром, ромом та ванільною есенцією та фруктами, нарізаними кубиками. Додайте розтоплений желатин у теплу воду. Покладіть харчову фольгу в квадратний піддон, а потім покладіть на дно печиво, змочене у фруктовому соку або компоті. Налийте шар йогурту, потім ще шар печива і шар йогурту. Накрийте харчовою плівкою і залиште в холодильнику, поки йогуртовий крем не застигне (кілька годин). В кінці його можна прикрасити фруктами або збитими вершками.