Приготуйте протизастудну суміш для ванн!
Нежить? Холодно? Алергія? Або ви просто втомилися після важкого дня?
Спробуйте гарячу парову лазню, яка бадьорить вас і рятує від холоду!
Пара чудово підходить для лікування застуди, оскільки вона заглиблюється в дихальні шляхи і допомагає усунути слиз. Ванни - це 100% натуральна терапія, і люди використовували їх з античних часів у медичних цілях, а також для відпочинку. Крім того, це чудовий метод детоксикації! Потовиділення - це природна детоксикація організму. Цей старовинний засіб не тільки виводить токсини зі шкіри, але й розслаблює м’язи, допомагаючи шкірі засвоювати мінерали та поживні речовини.
Ось суміш проти застуди для вашої ванної кімнати!
Спочатку підготуйте своє тіло! Перед купанням рекомендується випити склянку води (кімнатної температури). Процес, коли мінерали виводять токсини з вашого тіла, може мати зневоднюючий вплив на організм.
Додайте наступні інгредієнти!
Спочатку змішайте в мисці такі масла: 100 мл базової олії (оливки) або знежиреного молока, 10 крапель ефірної олії чайного дерева (має ефекти антисептик), 10 крапель ефірної олії м’яти перцевої (відкрити дихальні шляхи) і 10 крапель ефірного масла евкаліпта (розкрий ніс).
Потім додайте склянку харчової соди та чашку гіркої солі до вашої суміші масел. Добре перемішати. Для плюсу можна додати кілька крапель харчового барвника (синього, рожевого або будь-якого кольору). Таким чином ваша протизастудна суміш буде виглядати набагато веселіше.
Використовуйте цю суміш у своїй паровій лазні. За допомогою кількох запалених свічок ви можете створити чудову атмосферу! Тривалість ванни - не менше 40 хвилин.