Приготування рецептів консервованого лосося з Квебеку

Приготування консервованого лосося

Хоча консервований лосось може бути не таким апетитним, як свіжозварений лосось, це економічна та зручна їжа. Крім того, його легко приготувати і, як правило, зберігає подібну харчову цінність.

лосося

Консервований лосось є нижчим джерелом жирних кислот омега-3, ніж свіжий, але його вміст залишається значним. Однак слід стежити за кількістю натрію, яка іноді може бути до 8 разів більшою, ніж для свіжого продукту. В іншому випадку немає причин не вносити його в меню!

Як і будь-яка комерційна оброблена їжа, секрет приготування консервованого лосося полягає в поєднанні його з хорошими продуктами, які пройшли мінімальну обробку. Отже, овочі, зернові та сири є чудовими супутниками цієї риби.

Ось 15 надихаючих рецептів приготування консервованого лосося!